第二章 田径——实心球大单元 课时教案 　2022—2023学年人教版初中体育与健康八年级全一册

实心球前掷技术与运用大单元教学设计 实施 年级 八年级 实施 学期 第一学期 设计者 朝晖中学 单元名称 双手头上前掷实心球技术与运用 课时数 10 教材分析 投掷运动是人类基本活动能力之一，也是田径教学的基本内容之一。 水平四体育与健康课程中双手头上前掷实心球项目属于速度力量型运动，影响投掷实心球成绩的因素有出手角度、出手速度、全身协调用力等方面。通过学习，不光能够帮助学生提高中考成绩，还可以发展学生力量、速度和协调能力，培养学生敢于挑战的意志品质和团结合作的体育精神。 双手头上前掷实心球大单远教学分两步走，先教会学生两脚平行开立的实心球前掷技术，然后再进行两脚前后开立实心球前掷技术及运用。 学情分析 八年级的学生活泼好动，热情好学,对新鲜事物比较感兴趣，经过小学阶段学习，已有一定单双手投掷基础，对投掷项目学生并不陌生，但对实心球前掷的发力顺序和出手时机没有深刻的认知，由于学生身体素质差异，表现出不同的学习能力。投掷类项目比较枯燥乏味，本单元采用启发式教学、小组合作练习，比赛等环节，激发起学生学习的兴趣和勇于挑战自己的信心。 单元目标 1.能描述出双手前掷实心铅球技术动作要领，能说出2种以上发展上肢、腰腹肌、肩关节柔韧性、下肢力量练习方法及在篮球、足球等项目中运用价值。 2.在游戏比赛中结合实心球、杠铃片、小哑铃、杠铃杆、等器械，表现出合理的出手角度、快速出手速度，全身协调用力。发展学生力量、速度、柔韧、协调等身体素质。 3.表现出积极参与、敢于挑战，在比赛中遵守规则，团结合作、公平竞争。 核心任务 做出合理出手角度、快速出手速度、全身协调用力 教学过程 课时 教学内容 教学目标 关键问题 学练三个一 1 双手头上向前投掷实心球技术方法1：两脚平行开立的实心球前掷 1.能说出两脚平行开立的实心球前掷的动作方法和要领。 2.在练习中能做出正确的持球、准备姿势、熟练完成蹬地、收腹 、挥臂的动作方法。表现出快速蹬地、收腹有力、快速挥臂。 3.在练习积极参与，注意安全、勇于尝试、团结协作。 蹬地、收腹后的快速、用力挥臂 身体协调用力 1. 单一身体练习：两脚平行开立的实心球前掷 1.1持球 1.2准备姿势 1.3两脚平行开立的实心球前掷 2.组合练习：蛙跳+两脚平行开立的实心球前掷 3.比赛：运输“炸弹” 2 两脚平行开立的实心球前掷练习方法1：多种姿势的前掷（抛）实心球 1.能说出两脚平行开立的实心球前掷由下向上全身协调发力顺序 2.在不同姿势的双手头上投掷练习中，做出合理的投掷动作，表现出上下肢协调用力。 3.在练习中积极参与、注意安全、团结合作。 自下而上的发力顺序 全身协调用力 1.单一身体练习：多种姿势的头上向前掷（抛）实心球 1.1坐姿前掷实心球 1.2跪姿（双膝跪地）前掷实心球 1.3两脚平行开立站姿前抛实心球 1.4两脚平行开立站姿后抛实心球 2.组合练习：多种姿势的前掷（抛）实心球+折返跑 3.比赛：站姿前掷实心球+俯卧撑+折返跑 3 两脚平行开立的实心球前掷练习方 法2：两脚平行开立的实心球前掷练习过一定高度的线 1.能说出两脚平行开立的实心球前掷合理的出手角度及其动作方法。 2.在练习中能做出正确的鞭打触线、背弓移动过线的动作方法，表现出正确、合理的出手角度。 3.在练习中积极参与、注意安全、团结合作。 合理出手角度 方向的控制 1.单一身体练习：两脚平行开立的实心球前掷练习过一定高度的线 1.1鞭打触线 1.2背弓移动过线 1.3两脚平行开立的实心球前掷练习过一定高度的线 2.组合练习：背弓移动过线+两脚平行开立的实心球前掷练习过一定高度的线 3.比赛：投准积分赛 4 两脚平行开立的实心球前掷测试 1.能说出两脚平行开立的实心球前掷正确动作方法 2.在考试过程中做出正确的技术动作 3.在练习中积极参与、注意安全、团结合作 综合运用能力 1. 每人三次测试机会 2. 小组为单位进行互相交流与学习 3. 测试中发挥出个人最佳成绩 5 两脚前后开立的实心球前掷技术方法1：两脚前后开立的实心球前掷 1.能说出两脚前后开立的实心球前掷的动作方法和要领。 2.在练习中能做出正确的持球、准备姿势、熟练完成蹬地、收腹 、挥臂的动作方法。表现出快速蹬地、收腹有力、快速挥臂。 3.在练习积极参与，注意安全、勇于尝试、团结协作。 蹬地、收腹后的快速、用力挥臂 身体协调用力 1.单一身体练习：两脚前后开立的实心球前掷 1.1向下砸球练习 1.2击固定轻物鞭打练习 2.组合练习：击固定轻物鞭打5次+两脚前后开立的实心球前掷 3.比赛：掷区域积分赛+折返跑 6 两脚前后开立的实心球前掷练习方 法1：后腿蹬地用力方法 1.能说