2023年中考二轮道德与法治复习 基础知识

2023年中考道德与法治基础知识 模块一 心理健康（我与自己） 青春期三大变化 1、青春期心理变化：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦 应对方法：①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（具体方法：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲） 2、独立思考：独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。 3、 批判性思维表现：①对事情有自己的看法，敢于表达不同观点。②敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 做法：①要具有问题意识，在发现、提出、思考、解决问题中培养批判精神。②要有质疑的勇气。③要有表达自己观点、提出合理化建议的能力。④要考虑他人的感受，掌握批判的技巧。（批判的技巧：批判只针对事情本身，不攻击他人；批判要具有一定的建设性） 少年梦想 4、 少年梦想的作用？【重点】 ①少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。②少年的梦想，与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 · 如何实现梦想?（青少年应怎样为实现梦想而努力？） 少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 ①努力需要立志。把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。②努力需要坚持。③努力需要讲究方法。合理规划和管理时间。 中学学习 5、如何正确认识学习？ ①学习包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。②学习不局限于学校，生活中的点点滴滴都是学习，我们要树立在实践中学习的理念。③学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。④学习伴随我们成长，学习没有终点，我们要树立终身学习的理念。⑤学习是一个苦乐交织的过程。 7、学习有什么重要意义？（我们为什么要学习？）【重点】 ①学习给生命添加养料，让我们能够生存，拥有更充实的生活。②学习点亮个体生命，激发前进的动力，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。③对青少年来说，学习既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力。 青春期情绪情感 8、基本情绪：喜、怒、哀、惧等。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等 9、情绪的特点：①情绪反应强烈。②情绪波动与固执。③情绪的细腻性。④情绪的闭锁性。⑤情绪的表现性 10、为什么要学会调节情绪？ ①情绪影响着我们的观念和行动。②保持积极的心态，能让生活更加美好。③适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。④学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。⑤运用情绪调节的方法，可以帮助他人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 11、调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。【重点】 12、情绪与情感的区别和联系：情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的，相对稳定。【重点】 正确认识自己 13、正确认识自己途径？ ①从身体特征和生理状况（生理方面）、个性心理特征（心理方面）、在群体中的关系（社会方面）来认识自己。②通过自我评价来认识自己，如自我观察和分析、与他人比较等。③通过他人评价来认识自己 14、我们应如何正确对待他人评价？ ①用理性的心态面对他人的评价。要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。②用心聆听他人的评价，不过早地下结论。③勇于面对他人评价中自己不愿意听到的部分，更好地看清自己。④平静地拒绝他人的吹捧或贬低，防止不真实的评价伤害自己。 生命观 15、 生命有何特点？ ①生命来之不易。②生命是独特的。③生命是不可逆的，也是短暂的。 16、 生命分为物质生命（身体生命）和社会生命（精神生命） 17、 如何守护我们的生命？ （1）爱护自己的身体。①关心身体状况，养成健康的生活方式。②正确对待自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。③增强安全意识和自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 （2）养护我们的精神。①养护精神需要物质的支持，但要守住自己的心灵，不因物质条件的贫乏或富足而丢失精神世界的财富。②用优秀传统文化滋养自己的精神生命，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 18、怎样实现生命价值?【重点】 ①过有意义的人生，实现自我价值②热爱学习，乐于实践，充盈生命③生命的伟大在于创造和贡献，平凡的人也有自己的生命价值，生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。④拒绝冷漠，关切他人生命，善待他人⑤正确对待挫折、克服困难。（不是所有人都一定会经历挫折） 自信自强、行己有耻、止于至善 19、自信和自负、自卑的关系是什么？ ①自负和自卑都是自信的误区。②自负和自卑都是以自我为中心，过高