《认识自我：解锁自我——揭开你隐藏气质的面纱》初中心理健康课程

认识自我：解锁自我 主讲人： 202x年x月x日 ——揭开你隐藏气质的面纱 1 CONTENTS 就事论事 气质的定义 四种气质类型 探索个人气质类型 收获分享 2 课程目标 了解什么是气质 掌握四种气质类型的基本特征 了解自己的气质类型 探索如何发挥潜力 3 01 就事论事 4 就事论事 “气质是我们与生俱来的特点，它影响着我们的行为举止、思考方式和与人交往方式。” ——卡尔·荣格 “每个人都有一个独特的气质，而这种气质会在不经意间影响我们的思考和行为。” ——奥古斯丁 “你的气质会决定你的性格，你的性格又会决定你的命运。” ——亚里士多德 （1）看到这些话，你有什么感觉？有什么想说的吗？ 5 就事论事 （2）他们所说的气质，你是怎么理解的？ “气质是我们与生俱来的特点，它影响着我们的行为举止、思考方式和与人交往方式。” ——卡尔·荣格 “每个人都有一个独特的气质，而这种气质会在不经意间影响我们的思考和行为。” ——奥古斯丁 “你的气质会决定你的性格，你的性格又会决定你的命运。” ——亚里士多德 6 你好有气质！ 7 你好有气质！ 通常指某个人在外表方面展示出来的魅力和个性特色，例如：穿着得体、举止从容、交谈得体、思想独立等等。 是一种主观评价（每个人都有一个评价），而气质理论中的气质则是一种客观存在。 是一般人对某个人在外在、言谈举止、内心等方面所展现出来的魅力与个性特色的评价。 我们常说的气质更多关注外在的方面，那么内在的部分就不管它了吗？ 8 你好有气质！ 我们常说的气质更多关注外在的方面，那么内在的部分就不管它了吗？ 9 解锁自我：揭开你隐藏气质的面纱 10 02 气质的定义 11 什么是气质？ 气质理论中的气质是不仅仅包括表面的一些特征； 还包括了个人的遗传、环境、生理和心理等因素共同决定的长期稳定的人格特质； 这些特质会影响个体在行为、情绪和思维等方面的表现，并对个体的人生轨迹产生重大的影响。 12 13 举个例子！ 一顶帽子引发的思考！！！ 都遇到了同样一件事： 帽子被坐瘪了， 为什么会有不同的表现？ 14 03 四种气质类型 15 胆汁质 通常表现出高度的积极性和自信心，热情活跃、激情四溢，常常喜欢掌控局面并展现领导力 他们往往具有冒险精神和创造力，但有时也会显得急躁和易怒。 16 多血质 通常拥有快乐、乐天、活力、适应性强，喜好变化，思维灵活。 他们通常具有较强的社交能力和人际交往能力，但可能会表现出缺乏耐性和注意力不集中的特点 17 粘液质 通常比较踏实稳重、善于沉淀思考，内向、敏感、情感丰富，对人事物的反应温和而缓慢。 他们善于思考问题，但会缺乏决断力，并可能变得过于消极安逸。 18 抑郁质 通常是思考深刻、情感细腻，谨慎、严谨、取消极强，但也易受情绪波动影响。 他们通常表现出内向、压抑、忧虑、情绪低落的特点，但也可能表现出具有创造性、富有艺术天赋的特点。 19 04 探索个人气质类型 20 气质类型测试 本测验由许多与你有关的问题组成； 当你阅读每一题目时，请考虑是否符合你的实际情况和看法； 但无需在每一道题目上费太多时间思索，可以尽快根据你看完题目后的第一印象进行填写。 答案无所谓对与不对，好与不好，不需要对自己选择的答案有任何顾虑哦~ 21 测试得分核算 气质类型A： 题号 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 合计 得分 气质类型B： 题号 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 合计 得分 气质类型C： 题号 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 合计 得分 气质类型D： 题号 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 合计 得分 这里可以设... text has been truncated due to evaluation version limitation. 22 想一想 根据你的得分，以及对自己和他人的了解，猜测一下ABCD分别是什么气质类型？ 23 测试得分核算 气质类型A： 题号 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 合计 得分 气质类型B： 题号 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 合计 得分 气质类型C： 题号 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 合计 得分 气质类型D： 题号 3 5 12 15 20 24 28