我们的喜怒哀乐 （课件）-小学生心理健康通用版

我们的喜怒哀乐 1 1 游戏:抓手指 1.请大家将左手掌心向下，右手食指垂直向上，左手掌心放在左侧同学的右手食指上。以小组为单位连接起来。 2.老师开始讲“乌鸦的故事”，当你们听到故事中出现“乌鸦”则迅速用左手抓住同学的手指，右手食指迅速逃脱。 热身活动 2 请同学们分享自己刚刚在游戏中的感受和情绪状态：高兴、害怕、伤心、紧张等。 感悟分享 我们每个人都有各种各样的情绪，上图中四位小朋友各是什么情绪呢？ 我们的喜怒哀乐 4 毛毛兔 欢迎来到~ 我好生气， 因为有人在笑话我； 我好生气， 盖得好好的城堡被人毁(huǐ)掉了； 我好生气， 根本不是我的错，可偏偏怪到我的头上。 piān pēng 小组交流 和小组同学说一说你在生活中感受到的不同情绪吧。比如，哪些事让你特别开心，哪些事让你特别难过，哪些事让你特别生气，哪些事让你感到紧张等。 生活中难免遇到烦心事，让人产生消极情绪，我们怎么赶走消极情绪呢？我们先来看看毛毛兔是怎么做的。 当我生气的时候，最好静静地做点什么—— 比如来一次深呼吸吧…… 比如 安安静静地 独自待着， 在一个 我喜欢的地方。 又比如，去和关心你的人 说说你这么生气，到底是为了什么？ 到户外去运动、睡一觉。 看自己最爱看的书、看动画片。 吃好吃的、在没人的地方大叫。 交流平台 你还有什么好办法赶走消极情绪吗？ 不要为小事烦恼（nǎo）， 也别去斤斤计较（jiào）， 让快乐像看不见的花粉一样， 轻轻地、轻轻地飞扬~~~~~~ 17 加油站 上图中的小男孩为什么没有借到铅笔？是因为同桌的小女孩很小气吗？ 在日常生活中，为了与家人、同学和睦相处，减少误会，我们经常需要了解别人的情绪。了解别人情绪的方法有哪些呢？与其他同学分享一下。 加油站 回家后多观察爸爸妈妈的情绪，看哪些事情会让他们开心，哪些事情会让爸爸妈妈生气或难过。你还可以跟他们聊一聊你们各自的喜怒哀乐。 22 和朋友们一起玩我好高兴。 和奶奶一起烤出香喷喷的小饼，我好开心。 pēn 还有，和爸爸一起去快乐地旅（lǚ）行， 围着篝（gōu）火，一边烧烤一边说说笑笑， 让我觉得多么幸福多么美妙！ 一个人 就像一只小鸟 只有凑(còu)到一起 才会热热闹闹 一个人 就像一条小河 只有汇(huì)聚(jù)在大海里 才会拥有快乐 27 28 当我快乐的时候， 我好像变成了小小回力球， 蹦 蹦跳 跳出开心的节奏（zòu） 。 当我快乐的时候， 我会一直面带微笑， 觉得这个世界真是好美妙。 30 看看远处的星空吧， 多么美好的夜晚， 多么宁静的世界…… 31 Multimedia Cloud Transcode (cloud.baidu.com) $