第七课 提升注意的品质-心理健康七年级上册同步精品课件（北师大版）

请你猜一猜，哪只兔子能吃到胡萝卜？ 导入活动 一、全年工作总结 你是如何又快又准地找出那只能吃到胡萝卜的兔子的？ 导入活动 主讲人： 讲授时间：20XX.X.X ZHANG 提升注意的品质 七下 心理健康教育 第七课 51PPT模板网，幻灯片演示模板及素材免费下载！ 51PPT模板网 唯一访问网址：www.51pptmoban.com 5 目 录 CONTENTS 01 环节一：我诉我心 02 活动二：心海导航 03 环节三：活动在线 04 环节四：方法指南 我诉我心 1 51PPT模板网，幻灯片演示模板及素材免费下载！ 51PPT模板网 唯一访问网址：www.51pptmoban.com 7 刘星的苦恼 刘星是一个比较贪玩的孩子，下课的时候活力十足,然而在上课的时候，却经常像一个霜打的茄子，一点精神也没有,无法集中自己的注意力认真听老师讲课。他每天都会痛下决心:我一定要改掉自己上课无法认真听课的坏毛病,好好学习! 一天，语文课的上课铃声响了，刘星精神抖擞。他东看看,西望望,好像教室里会有什么新奇的事情发生似的。当 语文老师在范读课文时，他突然想起自己的抽屉里还有一个游戏机呢,于是刘星顿时觉得心痒难耐。语文老师在讲述课文中精彩的片段时,刘星的思绪就像脱缰的野马，在自己内心无边的草原上奔腾。正在这时，语文老师喊了一声:“刘星,这句话是什么意思?” 8 刘星的苦恼 刘星目瞪口呆,结结巴巴,答非所问,惹得全班哄堂大笑。在课堂上,语文老师批评了一下刘星,提醒他说:“上课时一定要注意听讲啊!” 刘星满脸羞愧地坐下，开始认真地听老师讲课。但是，不过5分钟,他的注意力又被操场上的喧闹声所吸引,然两只眼睛紧紧地盯着语文老师，可心早已飞向了操场,对老师讲的内容一无所知。 下课铃响了，刘星怅然若失,心里澳恼极了,一节课又这么浪费过去了。 9 刘星存在的主要问题是什么？ 请你思考 10 注意力不集中！ 刘星的问题 11 心海导航 2 51PPT模板网，幻灯片演示模板及素材免费下载！ 51PPT模板网 唯一访问网址：www.51pptmoban.com 12 刘星的苦恼 刘星同学所遇到的是上课走神的现象，属于学习问题中的——注意力不集中。 注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态，是观察、思考、记忆、想象最基础的能力。注意从始至终贯穿于整个心理过程，只有先注意到一定事物，才可能进一步去集训、记忆和思考等。 13 学习是一项艰苦而漫长的活动，只有全身心地投入，高度专注地完成任务，才有可能成功。但是，在生活中有很多事物干扰了我们的注意，让我们无法集中注意力去做事情。 你有没有想过如何来提高注意力，做到全神贯注的学习呢？ 刘星的苦恼 14 活动：小组讨论 请你给刘星一些建议，帮助他克服上课注意力不集中的问题。 2、培养自己的学习兴趣 1、明确学习目的 你有哪些好办法？ 3、加强意志训练 养成良好习惯 活动在线 3 51PPT模板网，幻灯片演示模板及素材免费下载！ 51PPT模板网 唯一访问网址：www.51pptmoban.com 17 请注意： 或许我们也存在同刘星一样的问题！ 让我们来测一测吧！ 下面有15道题目，请你根据自己的实际情况做大，符合自己的就为自己加一分，不符合自己的既不加分也不减分。 1.听别人说话时，常常不用心或想着别的事情。( ) 2.做作业时，常常会想起与作业无关的事情。( ) 3.做作业时，总想赶快完成,以便去干另外一件事( ) 4.上课或做作业时,总觉得时间过得特别慢。( ) 5.一有担心的事，便终日记在心头，怎么也忘不了。( ) 6.被别人批评或指责的情景始终不会忘记。( ) 7.有时，在一天中会忙这忙那，什么事都想干。( ) 8.要想干的事很多，却不能专心于一件事情。( ) 一、注意力集中程度测验 9.听课时常常哈欠不断。( ) 10.说话时,有时会不知不觉地说起其他的事情。( ) 11．等人时,感到时间长得难熬。( ) 12.对刚刚复习完的功课,会重新读好几遍。( ) 13.读书、做作业不能坚持2小时以上。( ) 14.一件事情做得时间长了，心里很急躁，特别希望能早点结束( ) 15.学习时，对周围人的说话听得很清楚。( ) 分数越高，说明你的注意力越不集中。 0-5分:说明你的注意力还不错，但仍然有进步的空间。 5-10分：说明你的注意力比较容易分散，需要加以培养。 10-15分：说明你的注意力非常容易分散，急需加以训练。 二、注意力分配能力测验 左手画圆，右手画方，看谁画得又快又好！ 三、注意力广度测验 接下来老师会展示一些图片，请你在5秒钟的时间内尽量记住你所能