珍爱生命 预防溺水 课件 -2022-2023学年高中主题班会

- 防溺水安全教育- 防 溺 于 未 然 珍爱生命 预防溺水 目录 意外溺水如何自救 防溺水安全知识 他人溺水如何施救 防溺水安全倡议 01 02 03 04 防溺水安全知识 第 一 章 节 中小学防溺水安全教育 水能哺育生命， 也能夺走生命！ 珍爱生命！防范溺水！ 防溺水安全知识 我可以去游泳吗? 要选择好游泳的时间和地点! 防溺水安全知识 我应该到哪儿去游泳? 为什么? 防溺水安全知识 × 游泳馆 湖泊 江河 水库 × × √ 防溺水安全知识 为什么不去水库湖泊和江河游泳，而要去游泳馆呢? 防溺水安全知识 防溺水安全知识 野外河道没有消毒措施，各种生物、细菌共存，很容易带来疾病; 河道水况复杂，可能有暗坑、漩涡、水草等，容易发生意外; 河边没有救生员，万一出事很难获救。 大部分人对危险处理毫无经验，一旦遇险手忙脚乱，无法自救。 这些水域水温不定，如突遭“冰水”刺激，就容易抽筋而发生溺水。 01 02 03 04 05 防溺水安全知识 “六个不” 01 不私自下水游泳 02 不擅自与他人结伴游泳 03 不在无家长或教师带领的情况下游泳 04 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳 05 不到不熟悉的水域游泳 06 不擅自下水施救 意外溺水如何自救 第 二 章 节 中小学防溺水安全教育 除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。 呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。 大声呼救 取仰卧位 头部向后 不会游泳的人的自救方法 水中抽筋自救法 抽筋 主要部位 小腿 大腿 手指 脚趾 胃部 若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。 用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。 上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。 02 01 游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。 水中抽筋自救法 要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 03 两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。 如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。 04 上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。 05 抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。 如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。 06 水草缠身自救法 01 首先要镇静 切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。 02 用仰泳方式 （两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。 03 若随身携带小刀 可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。 04 摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。 身陷漩涡自救法 因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。 如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。 有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。 疲劳过度自救法 觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。 举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。 如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。 善水者溺于水 切勿以为自己会游泳，在水中就很安全。 游泳本领再高，也要远离江河湖泊等野外水域! 意外溺水如何自救 他人溺水如何施救 第 三 章 节 中小学防溺水安全教育 他人溺水怎么办？ 禁止未成年人下水营救溺水者 他人溺水如何施救 立即大声呼救护，寻求大人帮助。 拨打110、119、120等紧急求助电话。 在呼救的同时迅速扫视四周，看有无可利用的教援工具。 发现有人溺水后的正确措施 将树枝、木棍、竹竿等递给落水者、拉其靠岸。 将救生圈、水桶、充气的塑料袋、球类或长绳、衣物等抛给落水者，助其漂浮待援或将其拉回岸边。 发现有人溺水后的正确措施 防溺水安全倡议 第 四 章 节 中小学防溺水安全教育 树立安全意识，加强自我保护。 绝不参与危险的戏水游泳活动，绝不参与没有家长陪同的游泳活动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼虾，绝不做危险举动，绝对远离溺水杀手。 01 对自己负责 如果游泳，一定要在自己的家长陪护前提下，到安全的、正规的游泳场所游泳， 并要做好相应准备活动，防止溺水事件的发生。 02