足球训练+花样跳绳训练 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

体育课教案设计 内 容 1、足球训练 2、花样跳绳训练 目 标 1、在训练中熟悉足球球性 2、学习并掌握花样跳绳跳法，掌握足球的一些技能 3、培养学生的兴趣爱好和终生参加体育锻炼的习惯 重 点 难 点 1、 掌握花样跳绳交互绳的技巧 2、 学会合理的控制足球，学会配合进攻 顺 序 内容与要求 组织与实施 教师活动 学生活动 教学组织 开 始 部 分 1、 教学常规 要求：快、静、齐 1、 宣布内容 2、 提出要求 3、 检查服装 1、 列队入场 2、 听清要求 3、 整理服装 热 身 活 动 2、关节操 要求：关节活动要充分 3、游戏：横扫千军 要求：a当竹竿划过脚下时需要腾跃跳起，b碰着竹竿的为失败 1、 教师口令 2、 教师引导 3、 讲清规则 4、 组织游戏 5、 游戏评比 1、 认真做操 2、 调动激情 3、 听清规则 4、 积极参加 基 本 部 分 4、 花样跳绳 A、单人花样跳绳练习 B、双人花样跳绳练习 C、三人花样跳绳练习 要求：掌握三人花样跳绳的方法技巧 1、 教师组织 2、 分解指导 3、 问题帮助 4、 联系指导 1、 积极参与 2、 听清提示 3、 分析问题 4、 反复训练 5、 训练提高 基 本 部 分 5、 足球训练 内容：两人配合带球射门练习 要求：a将所有同学分成三组，两组组合射门，另一组负责守门 b两个人一组，传球必须绕过每一个标志碟， c前面一组完成射门后第二组再开始 1、 讲清要求 2、 示范演示 3、 组织训练 4、 观察指导 5、 问题帮助 1、听清要求 2、积极训练 3、纠正问题 4、观察分析 5、训练提高 球： 人： 结 束 部 分 6、放松活动 7、总结评比 1、组织做放松活动 2、评选：“最佳守门员”，“最佳搭档” 3、总结 1、认真做放松活动，调整身心 2、参加评选 3、总结反思 场地 器材 1、 每人一根跳绳 2、 足球12个、标志碟 3、 竹竿一根 教学 后记 学科网（北京）股份有限公司 $