面对学习中的坏心情（课件）-四年级主题班会通用版

面对学习中的坏心情 四年级主题班会 / \ / 教师引导 1 .看完这个视频，大家有没有遇到过类似的学习经历。 2.在你们学习的过程中，还遭遇了哪些坏心情，之前是 如何处理的。 教师小结 刚才同学们说了很多有效的方法，来调整自己的坏心情， 不知道大家有没有发现这些好的方法能起到作用，有一个共同 点 当我们遇到坏心情的时候，如果不能冷静下来，承认和接受现在的坏心情，你就会发现，你甚至不会去用什么方法调整自己，反而更多的纠结于这种不好的情绪里。 接受坏心情 PART2消化学习中的坏心情 小小心理咨询师 一个小男孩上课不听讲被老师点名问问题，他一脸茫然，于是他感觉特别丢脸；期末考试，他的成绩也非常靠后，以至于每当别人问到："XX,你考了多少分啊"，他就会心情郁闷，整个假期也过得闷闷不乐。新学期开学了，他一点学习的信心都没有，消极面对上课下课做作业，渐渐地，他开始厌恶学习，恶性循环，成绩也越来越差… 停教师引导 如果这个小男孩是你的好朋友，你该怎么帮助他改善坏心情呢？ 现在邀请两个同学，一个扮演这个心情不好的小男孩，另一个扮演小小心理咨询师，来试着安慰一下小男孩，让他不要那么不开心了。 教师小结 在我们安慰自己或者安慰别人的时候，可以选取坏心情中的某个点来作为突 破点。比如上面那个小男生，有很多个点可以帮助他消化坏心情，比如: 1.只要认真听讲，就不会漏听老师的问题，就不会那么尴尬了。 2.即使不会回答老师提出的问题，也不怕，这是很正常的事情。 3.当别人问考试成绩的时候，如果实在不想回答，可以直接说，考的不好太难过 了，我不想说；也可以换一种想法：大家都是出于关心才问的，即使告诉了也不 会被嘲笑的。 4.即使被人嘲笑，也不必难过，嘲笑别人是T牛不好的事，是他的错，不是你的错 这些名人这样说 幸运并非没有许多的恐惧与烦恼；厄运也并非没有许多的安慰与希望。 ——培根 幸福存在于生活之中，而生活存在于劳动之中。 ——列夫·托尔斯泰 人生的快乐和幸福不在金钱，不在爱情，而在真理。即使你想得到的是一种动物式的幸福，生活反正也不会听你一边酗酒，一边幸福的，它会时时刻刻猝不及防地给你打击。 ——契诃夫 这些名人这样说 不管一切如何，你仍然要平静和愉快。生活就是这样，我们也必须对待生活，要勇敢无畏含着笑容地，不管一切如何。 ——罗莎•卢森堡 愚昧从来没有给人带来幸福；幸福的根源在于知识。 ——左拉 人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。 ——班庭 这些名人这样说 尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。 ——闻一多 快乐不是件奇怪的东西，绝不因为你分给了别人而减少。有时你 分给别人的越多，自己得到的也越多。 ——古龙 快乐，是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和 来来的信心，是一切都该如此进行的信心。 ——果戈理 这些名人这样说 没有一回的快乐是无烦扰的。 ——福莱 所以我们要学会微笑，它是体内所有脏器的柔漫的舞蹈。 ——毕淑敏 所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到 的快乐。 ——罗曼•罗兰 教师引导 / 1 .上面这些名人名句中，有一句冲击到了你，给了你怎样的启示? 2.关于快乐和幸福，你的金句是什么？写在下面的金句卡片上： 我的金句卡片： 感谢参与！ $