第二章 田径 侧向滑步推实心球 课时计划 -2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

侧向滑步推实心球课时计划 教学内容 1． 侧向滑步推实心球 2．素质练习（冲锋陷阵） 课次 第二课 教 学 目 标 1. 认知目标：通过练习，学生能初步了解侧向滑步推实心球滑步的动作要点。 2.技能目标：通过练习使学生能够基本掌握预摆时身体重心的控制，使85%学生能初步掌握滑步的蹬摆结合用力，发展学生腿部力量和协调素质。 3.情感目标：通过练习培养学生组织纪律意识，培养学生团结协作精神和自主学习能力。 教学重难点 1． 重点：预摆时身体重心的控制。 2．难点：滑步时蹬摆相结合，协调用力。 教学过程 预 热 身 心 与 准 备 1、 课堂常规 1. 集合整队 2. 师生问好 3. 宣布本节课容，并提出要求 二、热身活动 1. 喊数抱团 2. 徒 手 操 头部运动 肩部运动 体转运动 体侧运动 弓步压腿 膝关节运动 手腕脚踝运动 3.专门性准备活动 单脚支撑练习 双人压肩 1. 语言精练、口令响亮。 2. 学生做到静、快、齐。 3. 集中注意力，认真听讲。 1． 教师领跑成圆，组织学生游戏。 2．教师示范动作，口令声音洪亮，提示到位。 3．学生按照老师要求做，动作到位。 1．学生体会身体重心的控制。 2．教师示范动作，口令声音洪亮，提示到位。 练习图：四列横队                               学习新知与练习 一、侧向滑步推实心球 1、枪林弹雨(游戏) 学生用滑步的方式进行比赛 2、学生体验练习 发挥想象体验，在练习中发现问题 3、侧向滑步徒手练习 徒手单脚支撑 徒手分解滑步 徒手完整滑步 小组竞赛徒手练习 4、持球侧向滑步练习 持球单脚支撑 持球分解滑步 持球完整滑步 5、完整动作体会练习 体会滑步与最后用 力的衔接(拓展) 1.教师组织学生游戏，游戏奖励(俯卧撑) 要求：游戏中学生体会滑步 2.教师用语言引导学生进行自主体验练习。 要求：学生根据自己对动作的理解，进行体会练习，并在练习中发现问题，并带着问题观看多媒体课件学习技术动作。 3.教师讲解与示范，纠正错误动作。 要求：单脚支撑控制重心、滑步时蹬摆的协调用力、左脚积极下压。 4.教师巡回指导，纠正错误动作。 要求：持球预摆控制重心，体会摆、蹲收、摆蹬、压。 5.教师引导学生进行滑步与最后用力的结合练习。 要求：预摆、滑步、最后用力一气呵成。 二、冲锋陷阵(游戏) 单脚跳 跨越垫子 绕标志桶 直线加速 教师讲解游戏规则，并组织游戏的实施。 要求：学生遵守游戏规则，游戏奖励俯卧撑。 放松整理与练习 放松与整理 1.放松操 深呼吸 伸展放松 手臂放松 腿部放松 2.课堂小结 1.教师引领学生做放松活动 2.学生模仿，身心放松 3.回收器材 学科网（北京）股份有限公司 $