第二章 田径 双手头上掷实心球 教案-2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

双手头上掷实心球 课型 新授课 教学目标 1. 认知目标：学生能明确双手头上抛实心球的动作要领。 2.技能目标：约80%的学生能初步完成双手前抛实心球的动作；约20%的学生能全身协调用力；发展学生的爆发力、腰腹和肩背力量，锻炼学生的体能，提高学生身体的协调性。 3.情感目标：培养学生的安全意识，学生乐于参与教学活动，体验竞争乐趣，能充分展示自己的实力。 安全提示 充分做好准备活动，特别是肩关节和腰部韧带；检查场地器材及服饰安全，安排见习生负责场地安全提示。 重 点 肩关节带动肘关节挥臂用力 难 点 正确的用力顺序及全身协调用力 教学过程 1、 课堂常规 1. 教师指定地点集合 2.向学生问好 3.检查服装，安排见习生 4.宣布课的内容和要求，语言导入新课。 1. 体育委员集合整队，检查人数。 2. 认真听明确本课内容和要求。 四列横队集合，要求快、静、齐。 2、 热身部分 1. 游戏：接力跑 教师讲解游戏的方法、要求。组织学生练习，适时点拨总结。 目的：利用器材，创设轻松愉快的活动情景，使学生充分活动，达到最佳热身效果。 2. 带领学生做徒手操一套。 教师口令指挥，并适当示范，语言提示，语言引导学生认真练习。 1. 认真听讲，明确方法要求。 2.积极参与，注意安全，遵守游戏规则。 组织：根据老师口令练习，动作规范到位。 3、 专 项 练 习 1. 指导学生做双人练习 压肩-----手腕搭在同伴的身上； 背拉------两臂上举双手叠加，身体成弓向前上方引臂，后者一手执前者双手，一手推其背； 侧拉----外侧臂贴紧耳朵，髋向侧顶。 2. 教师语言提示动作要点及注意事项。要求诱导学生主动合作，相互鼓励。提醒学生注意动作力度和幅度，由小到大，循序渐进。 1.认真听讲，动作规范。 2.随老师一起认真练习。两两位一组结合练习。 3.学生相互配合、帮助，认真配合练习。 组织：四列横队成体操队形 4、 学 习 双 手 前 抛 实心球 1. 双手头上徒手模仿抛掷实心球动作 动作要领： a预备姿势：两脚前后开立，重心在后腿，尽量体后屈，展胸成背弓。 b.用力顺序，自下而上。 c.屈膝蹬地、送髋、挺胸带臂用力往前上方快速挥打。 2. 分解教学（双手持排球练习） a. 坐抛排球 (练习2---4次) 体会挺胸带臂快速挥打动作。 分组教学，巡回指导 b.跪抛排球(练习2---4次) 体会背弓，送腰挺髋带臂用力挥臂的协调用力 c.站抛排球(练习3---4次) 体会完整动作，由下而上的用力顺序。 3. 前抛实心球(练习3---5次) 分组练习，1组抛结束一起捡球，提醒学生注意安全。 教法： 教师组织学生听口令集体尝试练习徒 1. 密集型队形，仔细聆听领悟前抛实心球的动作要领，初步建立动作概念。按老师要求迅速调整队形。 2. 集体徒手模仿练习。 3. 认真观察老师示范动作，明确动作要领，懂得出现错误动作时懂得使用辅助教具进行纠正。 4. 练习的过程中积极探究用力方法，并运用到实践中。 5.指定区域练习，组织有序学练。 1.教师集合示范，讲解双手头上抛实心球持球方法及最后用力的动作要领，强调用力方法。 2.利用排球进行分解教学，依次进行。 3.展示辅助教具，针对存在的共性问题进行纠正，讲解，示范练习方法与要求。 4.带到制定区域练习，学生练习时教师巡回做指导，并对弱势学生进行个别辅导。 5.激发学生兴趣，指导学生自定学习目标，展示，评价。 6.根据老师点评，有针对性的学练。 7.正确动作技术练习，争取共同提高。 8.学生自我展示、互评互学。 5、 放松总结 1. 师生共做放松练习。 2.本课小结。 3.安排学生归还器材。 4.师生再见。 1. 跟随老师做放松练习。 2.自我与相互评定，互谈感想。 3.收还器材。 4.与老师再见。 场地器材 田径场、排球12个、实心球12个 学科网（北京）股份有限公司 $