越野滑雪—旱地滑轮 平行推进技术 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《旱地滑轮》教学设计 一、指导思想  本次课旨在响应习总书记“三亿人上冰雪”的号召，借助冬奥契机，大力发展“冰雪进校园”活动。本次课就是以“体育学科核心素养”为主要指导思想，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式，强调在体育教学过程中以学生为主体，通过对冰雪运动的了解与学习，发展学生运动个性和学生的自主探究能力、增强学生身体协调能力、实践能力。 二、教材分析  根据《体育与健康课程标准》和滑雪教材在高中各年级的分配要求，滑雪不仅能增强体质，提高生活质量，更能让学生们培养坚忍不拔，勇往直前的意志品质，从而使发育时期的学生能养成好的心理适应能力和社会适应能力。滑雪是高中体育教学重要组成部分，是更好的学习各种体育项目的基础。肌体的机能运用，平衡与协调能力的配合，身体力量与耐力的并存。 三、学情分析 本次的教学对象为高一年级学生，这一阶段的学生思维能力发展较快，学习能力较强，具有较强的表现欲和求知欲，又希望能够得到他人的肯定，根据学生现阶段的心理和生理特征，让学生在快乐中学习，掌握身体的核心肌群的运用，从而促进学生身体和心理的综合发展。 四、教学目标  1.知识与技能目标：使学生深刻了解越野滑雪的传统动作要领，掌握身体协调能力的训练方法，促进核心肌群的反映与爆发并能实践滑行； 2.过程与方法目标：通过自学自练的形式提升学生自主探究的能力70%学生可以初步掌握滑行技术并简单滑行； 3.情感态度价值观目标：激发学生对越野滑雪运动的兴趣，提升学生体育课堂幸福感，增强学生的心理素质、集体荣誉感及社会适应能力。 五、教学重难点 教学重点：身体前倾，脚下放松站立。 教学难点：双脚平行屈膝，撑杖后支撑。 六、教学方法 启发式教学法、讲解示范法、自主探究式教学法。 七、教学过程 开始部分：“喊数抱团”游戏进入热身，充分活动各个关节（头部绕环、肩部静止韧带拉伸、腰部绕环、膝关节内侧韧带拉伸、踝腕关节） 准备部分：介绍器材、熟悉器材 基础部分：旱地滑轮基本技术（平行推进技术） 结束部分：放松练习 八、预期效果 学生在教师的组织指导下能积极参与自主学习，合作探究，增强竞争意识和探索意识。课堂气氛活跃，通过教师的课堂讲解练习，学生基本掌握越野滑雪的传统滑行方法， 学科网（北京）股份有限公司 $