13 性格好受欢迎-八年级下册心理健康课件

性格好受欢迎 八年级下册心理健康十三课 世界上的人多种多样，其性格特征也同样各有特色。有的人暴躁易怒，有的人则内敛含蓄，还有人包容忍耐，更有人正义凛然......但是，自古以来，不同的性格就会有不同的命运，那些拥有朋友帮助发展顺利又终获成功的人，多是有着自我克制，自我约束的好性格的人。一个人动不动就发脾气？甚至瞧不起别人的人，他身边是不会有永远的朋友的。 导入 目标 认识受欢迎的特质。 01 反思不受欢迎的人的特质。 02 学会培养自己做个受欢迎的人。 03 我述我心 故事音频 坏脾气如同一颗又一颗钉子 心海导航 坏脾气就如同一颗又一颗的钉子，当你将它钉在别人身上时，就会从此在对方心里留下疤痕。不管你是否向对方说多少句对不起，那痕迹依然都会存在。因此当别人感觉到你“钉”下了“钉子”的疼痛时，就会远离你。如此，你怎么还会有好朋友呢？所以，每个人都应该约束好自己，培养自己的好性格，才能让你拥有更多的朋友，才能在人际交往中更受欢迎。那么，我们日常中需要如何培养好性格呢？ 心海导航 1.培养自身乐观的生活态度。 一个人之所以总是发脾气，就是因为对生活，对事物的认知态度不正确。越是不想失望，或者不敢面对失败的人，越容易发脾气。因此，在日常生活中培养自己的乐观态度，将失败看成促进向前的动力，对未来充满信心，这样情绪上也就不会焦虑不安，也就不总是发脾气了。 心海导航 2.刻意控制自己的情绪。 对自己的要求和愿望应该有一个合乎规则的框架，当要求一个结果的时候，应该问一问自己的要求是不是合理。如果不合理，就要努力打消这种念头。当不去苛求，不可能不让心理出现倾斜时，脾气上也就和缓从容多了。 心海导航 3.与好脾气的人交朋友。 人们都知道“近朱者赤，近墨者黑”，和一个脾气好、包容心强的人在一起，自己也会时刻的约束自己的脾气。这是榜样的力量，同时也是影响的结果。 心海导航 活动：一起做游戏 活动在线 活动在线 和几个同学一起围成圈，中间放一张桌子，桌子上放一个小口径，大容量的瓶子，瓶口要只能允许一只小熊进去，先将小球用细线穿好，然后一一放进瓶中。每个同学牵一根线，看大家谁能最快将小球提出来。 活动：一起做游戏 活动在线 1.在这个活动中，你意识到谦让的重要性了吗？ 2.看着其他同学快速将小球牵住，你心里着急吗？你是如何来控制自己情绪发作的？ 活动：一起做游戏 体验课堂 体验：天生暴躁的脾气 有人说：“我的暴躁脾气是天生的，改不掉。”一位老法师却不相信，就说：“你把它拿出来，我帮你改。”那个人说：“现在不行，要等到遇到问题时，我才会爆发。”老法师说：“天生的东西都是随时随地就存在的，既然你现在没有暴躁的坏脾气，就说明不是天生的，而是你与人争执时自己使用的处理方法。”这个人听完不好意思起来。 体验课堂 1.你认为老法师说的话对吗？ 2.和别人发生争执的时候你是怎么解决的？ 体验课堂 少说话 换位思考 方法指南 日常生活中，除了自我约束之外，还可以如何培养好性格呢？ 1.情绪不好的时候，尽量少说话。 2.在心里先预知一下自己发脾气之后的结果。 3.换位思考，想想别人对你发脾气你能不能接受。 方法指南 学完这一课，你有什么感悟与体会吗？ Panama Matteo Panama Blues 200788.92 144696.0 $