好习惯成就好人生（课件）-小学生主题班会通用版

培 养 好 习 惯 成 就 好 人 生 培/养/好/习/惯/成/就/好/人/生 培养好习惯 成就好人生 家长会 培养好习惯成就好人生 目 录 好习惯的重要性 如何培养好习惯 PART01 PART03 养成九大好习惯 PART02 培/养/好/习/惯/成/就/好/人/生 好习惯的重要性 PART01 故事分享 一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，这不荒谬吗？可这荒谬的场景在印度和泰国随处可见。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。 好习惯的重要性 行为变成了习惯 习惯养成了性格 性格决定了命运 —— 杰克·霍吉《习惯的力量》 好习惯的重要性 5 无论你有多强大，养成一个不好的习惯也会让你瞬间垮掉 请思考 要戒掉一个坏习惯 吗？ 要养成一个好习惯， 吗？ 容易 难 好习惯的重要性 6 有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风只又生”。 什么才是最好的办法呢？ 禅师说：明年你们就知道了。到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。 这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。 好习惯多了 坏习惯自然就少了 禅师的故事 好习惯的重要性 7 培/养/好/习/惯/成/就/好/人/生 养成九大好习惯 PART02 你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息 你有了坏习惯，你一辈子都有偿还不了的债务。 少成若天性，习惯成自然。”从小养成良好习惯，优良素质便犹如天性一样坚不可摧。 每天用15分钟把当天的学习、生活、娱乐列一个表出来，最重要的排在最前面 养成九大好习惯 列计划 在上课前握紧拳头做一下自我暗示，暗示今天一定要全心投入，全部消化所学课程。 养成九大好习惯 自我鼓励 上课前提前去预习，课间休息的时候，用一两分钟及时回忆老师所讲的内容。 预习与复习 书中自有黄金屋， 书中自有颜如玉 养成九大好习惯 做完习题后提醒孩子及时反思。反思哪些做得好，哪些需要改进，并写下来，总结经验和教训。 如何培养良好习惯 反思与总结 每天睡觉前10分钟，帮孩子回忆一天所学的内容。 及时回顾 书中自有黄金屋， 书中自有颜如玉 养成九大好习惯 找出自己学习的榜样，跟他们交流学习心得，并经常向老师请教问题 。 对做错的题目分析原因，找出错在什么地方，每科建立一个错题本。 互换交流 查找原因 养成九大好习惯 上课的时候集中注意力，积极回答老师的提问，并做好课堂笔记。 重视课堂 养成九大好习惯 每天用20分钟来锻炼身体、磨练意志。 养成九大好习惯 锻炼身体 培/养/好/习/惯/成/就/好/人/生 如何培养良好习惯 PART03 谁来培养孩子良好的行为习惯 如何培养良好习惯 行为习惯的培养是养成教育的重要组成部分，家长要分清“教育”和“教学”的区别，承担起责任。 学校紧张的教学和教研任务使学生没有足够的时间反复训练，需要家长的配合。 老师和学生的接触范围和频率有局限性，要完全改变孩子的行为习惯欠缺一些时间和机会。 21天 在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应 90天 行为心理学的研究表明： 21天以上的重复会形成习惯； 90天的重复会形成稳定的习惯 21天效应 如何培养好习惯 20 习惯形成 第一阶段 第二阶段 第三阶段 第四阶段 7~21天 同伴监督 自然、熟练，刻意 21~91天 习惯的稳定期 自然、熟练，不经意 1~7天 万事开头难 不自然、不熟练，刻意 持之以恒 时间的力量 如何培养好习惯 21 如何培养好习惯 阶 段 经历时间 行为养成 效 果 第一阶段 约束阶段 一至两周 在写作业时使用计时器 家长监督实施 第二阶段 适应阶段 三至五周 孩子自己使用计时器（作业，游戏等） 家长偶尔督促 第三阶段 自然阶段 三至四个月 孩子不仅自觉使用计时器， 而且主动规划时间 做时间的主人 如何培养好习惯 22 与老师密切交流，询问孩子在校表现 如果孩子在校学习习惯不是很好，要与老师一块教育孩子，端正孩子学习态度，帮助孩子认识到学习习惯重要性，自觉约束不好的习