笑看挫折，自强不息——中学生“挫折教育”主题班会-2022-2023学年高中主题班会优质课件

笑看挫折，自强不息 中学生“挫折教育”主题班会 挫折是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给我们带来实质性伤害。 活动一：测测你的抗挫能力 活动二：画出你心里的“挫折” 准备一张空白的纸和一只黑色的碳素笔 闭上眼睛回忆你在学习中遇到的挫折 将回忆的挫折变成黑点画在白纸上，如果你觉得这件事对你的影响很大，你就画大一点。如果你回想起多件挫折，你也可以画多个点。 面对白纸上的黑点，你打算怎么处理？（你可以在有黑点的白纸上进行创作 ） 1.展示作品,说说创作的想法 2.以下哪个同学的做法更好呢？为什么？ 不同的态度，不同的结果 尝试擦除“挫折” 不知所措 擦除都会有痕迹，不敢面对挫折，挫折会长期埋在你的身体里。 缺乏解决的方法 正确面对挫折，描绘精彩人生 一幅有意义的作品 尝试擦除“挫折” 不知所措 面对挫折，你打算怎么做？ 活动三：面对挫折，我们要怎么做？ 寻找原因 寻求帮助 自我疏导 自我疏导 战胜挫折 勇于面对挫折，在寻找挫折的原因中不断成长。挫折让我们懂得如何沟通，提升了自己沟通的能力。挫折让我们看到自己不足的方面，帮助我们清楚认识自己的缺点。挫折让我们心态更加积极，能够冷静看待挫折…… 面对挫折，如果我们只把它当作“句号”，就会认为自己很失败，停留在沮丧与抱怨之中；如果我们转变心态和视角，就会发现挫折也可以是“破折号”，那么遇挫就不等于失败，因为它会为我们的成功开启新的篇章。 结束语 $