足球脚内侧变向运球技术 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

足球脚内侧变向运球技术 教学目标： 1、 了解脚内侧运球在足球比赛中的运用，明确脚内侧运球的技术动作要领。 2、80%以上学生能够初步掌握脚内侧运球技术动作，发展协调、灵敏等综合素质。 2、 培养学生勇敢顽强，机智果断等优良品质和团结协作，密切配合的集体主义精神。 教学重难点 教学重点 了解脚内侧运球在足球比赛中的运用，明确脚内侧运球的技术动作要领。 教学难点 80%以上学生能够初步掌握脚内侧运球技术动作，发展协调、灵敏等综合素质。 教学过程 开始部分 1、 体委集合整队，向教师报告人数。 2、 师生相互问好，教师宣布本课内容及要求。 1. 队列练习-原地三面转法。 2. 学习足球脚内侧运球。 3. 游戏-撒网捕鱼。 3、 检查服装，安排见习生。 4、 进行安全及班级德育教育。 要求：集合整队快、静、齐；师生问好，声音洪亮；服装整齐，随队见习；精神集中，注意安全。 准备部分 1、 绕标志碟曲线慢跑 2、 行进操 1、 垫步击掌 2、垫步转体 3、提膝振臂 4、行进间踢腿 5、侧身交叉步跑 6、抻拉练习 7、活动踝关节 3、 专项准备活动 1、 两脚脚内侧敲球 2、脚内侧拉推球 教学步骤： 1、 教师讲解示范，提出要求 2、 巡回指导，个别纠正 组织队形： 要求：注意力集中，认真体会动作，运球时注意抬头观察。 目的：充分活动各关节，熟悉球性，调动学生练习的积极性，能够全身心的投入到练习中来。 基本部分 1、 足球：脚内侧变向运球 动作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。在改变方向时，脚触球的相反方向，要用左右脚交替推拨球。 重点：球在滚动中时支撑的选位。 难点：变向与身体的跟进协调统一。 易犯错误：变向运球时，脚触球的位置。 纠正方法：教师示范，学生进行模仿。 教学步骤： 1、 介绍脚内侧运球的应用。 2、 讲解示范脚内侧变向运球技术动作。 3、 组织学生练习。 4、 巡视指导。 5、 个别纠正 练习1：脚内侧推拨球变向 方法：用脚内侧向前轻推球，在用脚内侧向反方向拨球，左右脚交替练习。 要求： 1. 左右换脚变向运球，脚触球的位置、力度。 2. 注意安全 目的：让学生练习脚内侧变向运球的触球位置。 练习2：脚内侧“Z”字运球练习 方法：各组按z字形运球，向右侧变向运球时运用左脚脚内侧推拨球的左后方，向左变向时相反。 要求： 1. 运球时注意支撑脚的位置和脚触球的部位。 2. 左右换脚变向运球时脚触球的位置。 3. 运球时轻触球，多触球。 4. 注意安全，防止受伤事故发生。 目的：让学生掌握脚内侧变向运球的技术 3、 脚内侧运球穿隧道比赛 方法：将学生分成4组，规则：游戏开始后，每组两名学生用小腿夹球跳到第三组标志桶处，再运用脚内侧变向运球穿过隧道返回，击掌后下一名同学继续，直到最后一名同学返回起点处结束。 教学步骤： 1、 提出游戏要求和注意事项 2、 分组，组织学生练习 要求：认真练习，注意安全。 目的：提高学生运球时抬头观察能力、灵活应变能力，同时锻炼学生的脚内侧变向运球技术和团结协作的精神。 结束部分 1、 抻拉放松。 2、 教师点评。 3、 收还器材。 4、 师生再见。 教学步骤： 教师提出要求 要求： 1、 教师语言精练 2、 收还场地器材 所 用 器 材 器材：足球：32个 标志碟：30个 标志桶：25个 练习密度：约43% 学科网（北京）股份有限公司 $