足球脚外侧拨球过人 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

足球脚外侧拨球过人 教学内容 斜跨脚外侧拨球过人 教学 目标 1、 学习脚外侧拨球过人的技术原理，理解过人技术的在赛场上的实际意义。 2、 通过本次课的学习，使学生基本掌握拨球过人的基本动作，了解运球过人动作的方法要点。能结合运球过人技术进行练习，提高动作配合、技术应用能力，发展思维能力和自我评价能力。 3、调动激发学生进行探究学习的积极性，培养学生自信心，增强学勤思考勤练习，精益求精的意志品质。 重点与难点 重点：斜跨拨球时摆动腿和支撑脚以及重心移动和拨球的动作过程。 难点：过人突破时机、突破距离以及速度和方向的变化。 器材准备 足球门四个、标志桶36个、标志盘44，角旗杆8个、分队红背心四件，录音机一台、足球33、个、IPAD四台、宽胶带一卷。 教学过程 开 始 部 分 1、 课堂常规： 1、 体委整队，报告出勤人数，师生问好。 2、宣布本节课内容、目标及注意事项。 准 备 部 分 2、 准备活动： 1、 行进间徒手操 a、 行进间伸展运动 b、行进间体转运动 c、行进间扩胸运动 d、行进间外摆内合腿 e、行进间提膝踢腿 f、行进间手拍脚外侧 e、行进间交叉步 2、熟悉球性练习 a、脚内侧拨球练习 4个8拍 b、脚底踩球练习 4个8拍 c、脚底拉球练习 4个8拍 d、v字拉球练习 4个8拍 e、v字拉球脚外拨球 3、变向运球接龙游戏 方法：每人一个足球，听到开始口令后，每个队伍的右翼排头用脚背外侧变向运球通过每一个人后，到达队伍的左翼排头相距两臂站立，其他队员都用同样的方法及时跟进，比比看哪个队最先完成队伍的整体移动。 3、 足球斜跨拨球过人技术教学 1、 完整动作示范 动作过程：当运球逼近防守队员时，先用脚背内侧向侧前方拨球，诱使对手身体重心移动，然后突然斜跨用脚背外侧向相反方向拨球，从而突破对手。 2、 原地跨固定球练习 动作：在球后，原地小跑的基础上，右脚在球上斜跨后收回 3、 两人一组行进间斜跨拨球过人完整动作教学 动作：用右脚带球，触球两次。用右腿，绕球跨步至左，然后用右脚的脚背或者脚外侧将球带至右侧。带球至另一侧，循环进行。 4、 行进间拨球过固定障碍练习 练习方法： 全班分成四组，每人一球，一人向对面运球中途做一次拨球变向过人动作，反复练习。用右脚带球，触球多次。进入距离障碍2米时，用右腿脚背内侧向侧前方拨球，然后突然用右脚绕球跨步至左，用右脚的脚背或者脚外侧将球带至右侧。带球至对面，排在队尾，循环进行练习。 5、 拨球过人射门练习 练习方法： 每组分两个小队，A点站一队，C点站一队，练习时，A点带球向B点，中途把球传给C点的学生后跑到B点做防守，C点的学生接球后带球突破，然后射门，射门后捡球排在A点队尾，防守学生排在C点队尾，这个练习反复循环练习。 结束部分 4、 结束 1、 集合队伍，总结归纳练习的情况 2、 放松活动 韧带拉伸 a) 伸展双臂调整呼吸 b) 立位体前屈 c) 坐位和腿体前屈 d) 坐位分腿体前屈 e) 坐位交叉腿 3、总结下课 集中靠拢，总结归纳本次课的内容和练习评价，宣布下课 学科网（北京）股份有限公司 $