世界卫生日《养成良好卫生习惯 助力健康快乐生活》（课件）-小学生主题班会通用版

养 良 好 成 卫 习 惯 生 五（4）中队 2023年4月3日 助 力 健 康 快 乐 生 活 1 第一项 整理队伍 2 第二项 出旗 少先队员敬队礼 3 第三项 唱队歌 4 第四项 活动开始 5 视频：世界卫生日 6 世界卫生日 为纪念组织宪章通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的4月7日定为世界卫生日，倡议各国举行各种纪念活动。 2023年4月7日是第74个世界卫生日，今年也是我国爱国卫生运动71周年。 视频：养成良好卫生习惯，助力健康快乐生活 8 目 录 2 食品卫生 3 环境卫生 4 1 个人卫生 红领巾助力文明城市创建 9 （一） 个人卫生 10 现代社会将近有70%的疾病是由于不合理的卫生方式引起的。为了大家的健康，我们养成良好的卫生习惯和生活方式，在饮食、起居、娱乐等方面合理安排，并持之以恒。 良好的个人卫生是最起码的文明准则。良好的卫生习惯是爱护自己、尊重他人、尊重社会和热爱生活的表现。 个人卫生是指一个人保持身体和衣物的清洁，以便增强体质和避免感染疾病的行为。它不仅是形象的第一道门槛，同时也是非常重要的，它既可以保护自己，也可以保护他人。充分的个人卫生可以减少某些疾病的发病率，并防止传播一些感染性疾病。 12 基本的个人卫生 1、日常清洁：每天定期清洁身体和衣物，保持健康。勤洗头、勤洗澡、勤换衣。 2、保持双手洁净：用清水和肥皂清洗双手，以防止细菌的传播。 3、口腔及五官的卫生：注意口腔清洁，坚持早晚刷牙，勤漱口，每年进行一次；眼、耳、鼻是人的重要感觉器官，必须注意清洁卫生，纠正不良习惯，预防感染。 13 视频：严把个人卫生关、争做健康小达人 14 队员们，应该养成讲卫生的好习惯,预防疾病保障身体健康，我们应做到“四勤、四不、六要” “四勤” 是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤洗晒衣被。 “四不”不随地吐痰,不随地扔果皮纸屑,不随地乱倒垃圾,不随地大小 便 “六要”要每天早晚刷牙,一人一刷,饭后漱口;要每天早晚洗脸,一人 一巾; 要喝开水, 不喝生水; 要戒烟限酒, 合理饮食, 不暴饮暴食; 要经常锻炼, 保证睡眠;要保持心理平衡。 请【第一小队】带来科普小课堂 什么是“四勤、四不、六要”？ （二） 食品卫生 16 垃圾食品中含有大量的防腐剂、增色剂、亚硝酸盐、香料、香精、色素等。长期食用会让我们的身体发胖，损伤肝肾，对大脑及神经细胞产生毒害，使记忆力减退、抑郁和烦躁，还会导致心血管疾病，甚至致癌。 常见的垃圾食品有：汉堡、薯条、薯片、香肠、汽水可乐、方便面、糖果等。 食品卫生 食品卫生 17 油炸类食品的危害： 1、油炸淀粉导致心血管疾病； 2、含致癌物质； 3、破坏维生素，使蛋白质变性。 腌制类食品的危害： 1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌； 2、影响粘膜系统(对肠胃有害)； 3、易得溃疡和发炎。 食品卫生 食品卫生 18 1.定时定量，营养要全面 2.膳食应当以谷类为主，多吃蔬菜和水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。提倡每天食用奶类、豆类及其制品。 3.膳食要清淡：少油、少盐、少糖。 4.不偏食、不挑食，吃饭要专心，保持心情愉快、细嚼慢咽。 5.讲究饮水卫生，每天适量饮水。 食品卫生 食品卫生 19 请【第二小队】带来《食品安全三句半》 表演者：第二小队队长李浩然 邓心怡 李思媛 姚芯蕊 （三） 环境卫生 21 校园，是我们学习的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到队员学习的投入程度。 同时，校园环境卫生也是衡量一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观表现形式。 环境卫生 22 1. 以爱护教室环境为己任，自觉维护教室的清洁卫生，做好值日生工作。 2.不乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的队员。 3.看到地面上有纸屑等，主动捡起来，教室垃圾桶满了主动清理。 4.上课前，确认讲台、黑板是干净整洁的，给老师一个轻松的上课环境。 5.不乱画课桌、墙壁，爱护公共财物。 队员们，你们还有哪些好提议可以补充的？ 制定中队卫生公约 环境卫生 23 （四） 红领巾助力文明城市创建 24 辅导员提问： 队员们，你们觉得我们的家乡创建文明城市以来发生了哪些变化？ 环境卫生 25 环境卫生 26 辅导员提问： 队员们，我们“红领巾”能为文明城市创建做些什么呢？ 环境卫生 27 城市是我们共同的家园，守护城市环境是我们每一个人的责任。不随地吐痰、不乱扔垃圾，不破坏公共设施......共创文明城市。 环境卫生 28 请【第三小队】带来《好习惯使人终身受益》故事 故事1 华盛顿