教材梳理（七下）第二单元 做情绪情感的主人（课件PPT）-【指南针·中考前沿】2023中考道德与法治（部编版）

单元 做情绪情感的主 人 课标导航 1.理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 2.主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。 特点：丰富性、复杂性 区别：情绪是短暂、不稳定的：情感是不断强化、逐渐积累、相对稳定的 与情绪的关系 认识情感 联系：情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展 人最基本的精神需求 反映态度、观念，影响判断和选择，驱使做出行动 作用 更全面地观察事物，探索未知 情感 随着生活经历不断积累、发展，是生命成长的表现 获取美好情感的途径：阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等 体味美好情感 善于将负面情感转变为成长的助力 主动影响外部环境 传递情感正能量{学会表达、回应，形成共鸣 创造美好情感体验 考点剖析 考点① 青春的情绪 1.情绪对人有哪些影响？ 情绪影响着我们的观念和行动。它可能激 励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为 某个小小的挫败而止步不前。 2.如何正确对待自己的各种情绪感受？ (1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让 我们的青春生活更加美好。 (2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突 发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危 害我们的身心健康。 3.学会合理地调节情绪有什么意义？ (1)有助于我们更好地适应环境。 (2)有助于我们更好地调节情绪，成为情绪 的主人。 (3)可以帮助同学、家人改善情绪，使他们 保持积极乐观的心境。 4.情绪调节的方法 方法 示例 通过改变对自己、他人、事物的看法来改善 改变认知评价 情绪状态 转移注意 听音乐、登山、跑步、散步等 在合适的时间或地点大哭一场、向他人倾 合理宣泄 诉、运动等 放松训练 肌肉放松法、做深呼吸等 2.情感的作用有哪些？ (1)在社会生活中，情感是人最基本的精神 需求。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观 念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 (3)情感伴随着我们的生活经历不断积累、 发展，这正是我们生命成长的体现。 (4)情感与我们的想象力、创造力相关。丰 富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物， 探索未知。