第四课 与情绪交朋友 教学课件-五年级全一册小学心理健康同步备课资源包（南大版）

心理健康五年级 第四课 与情绪交朋友 提供：朱慧珍 单位：苏州吴江区平望实验小学 热身活动 情绪表演一我来热热身，你来猜猜看 1.游戏规则：一人表演，一人根据表演猜有关情绪的成语。 表演者不能讲出和要猜成语有关的字或读音，只能用面部表 情、身体姿势等来表现。 一、热身活动 2.归类 手舞足蹈 一喜 咬牙切齿— 怒 唉声叹气—哀 惊恐万分—惧 二、听故事，谈感受 狐狸与葡萄的故事 二、听故事，谈感受 一串葡萄，九种结局，不是葡萄有罪，只是狐狸 的想法在作怪。狐狸们的不同想法，导致了他们各不 相同的情绪和结局。 生活中如果你遇到这么一件事，你会有什么样 的想法，产生什么样的情绪呢？ 在校园里，你兴高采烈地和某个同学打个招 呼，没能被理睬。 快乐的秘诀 当你觉得某件事情让你心情不愉快时，不妨试着这样想想： 1,我们不可能得到生活中所有人的喜爱和赞许。 2.成功的人也不一定在各方面都比别人强。 3.即使事情不按自己的意愿发展，也不一定会很糟糕。 4.情绪并不是由外界控制的，我们可以让自己快乐起来。 5.对有错误的人难道不可以宽容一些么？ 6.不是每一个问题都有正确圆满的答案。 三、心灵驿站 昨天，我上班迟到两分钟，被学校保安记下名字，并在学校群里公布，纳入 迟到者行列。 ◆我这样想：（学校后面修路，我堵车了近十分钟，学校里的领导一点 也不体谅老师。)我的心情是气愤的！ ◆我这样想：（幸好是上班时间迟到两分钟，万一坐高铁或飞机出行， 也迟到两分钟，那问题更严重了。)我的心情是平静的！ ◆我这样想：（谢谢保安，他们提醒我，在今后出行的路上多给自己预 留十五分钟左右，这样就不会焦急，不会迟到。)我是快乐的！ 三、心灵驿站 当遇到以下四个情境时，你会产生怎样的情绪呢？ 情境一：妈妈不让我看电视。 情境二：期中测试没有达到自己理想的成绩。 情境三：弟弟打碎了我最心爱的杯子。 情境四：好心帮助别人，却遭到别人误解。 三、心灵驿站 情境一：妈妈不让我看电视。 ◆我这样想：妈妈很过分，我作业已经完成了，为什么还不让我看 电视?我的心情是伤心的！ ◆我这样想：__________。我的心情是平静的！ ◆我这样想：__———_。我是__--！