第四课 我的情绪我做主 教学课件-三年级全一册小学心理健康同步备课资源包（南大版）

心理健康 三年级 第四课 我的情绪我做主 提供：陈静 单位：淮安市淮海路小学 秀秀我自己！ 心灵约定 保守秘密 尊重倾听 积极参与 诚恳认真 最高品质 游戏热身 雨点变奏曲！ 小雨—手指互相敲击； 中雨一 双手拍肩； 大雨一 双手轮拍大腿 狂风暴雨—用力鼓掌。 心情话吧 树干上的钉子 有一个男孩脾气非常坏 活动在线 高兴 自豪 羡慕 情 对 对 ò6 惊讶 害怕 悲伤 生气 你 是 的 子 我 镜 (1)规则：这个过程中所有人都不能说话， 只能通过模仿动作和 表情来体验情绪，关注自己内心的感受。 (2)示范：被选中的同学，挑选一个自己想表现的情绪，上台表 演，对面的同学担当镜子的角色，模仿表情。 (3)猜测：请“镜子”猜测，台上同学表演的是什么情绪。 加油站 多愁的老奶奶 我有情绪调节小妙招 c. 学会控制 a. 转移注意力 b.合理发泄 心海导航 你 的 烦 每个人在彩色纸上，写下自己的烦 恼、不愉快的事件，并将它叠成小飞机， 恼 放入爱心箱。 我 来 解 决