《爱眼护眼 点滴做起》预防近视（课件）-小学生主题班会通用版

爱眼护眼 点滴做起 爱眼日 主题教育 眼睛的奥秘 1 什么是近视 2 近视的预防 3 使用范围 预防近视，保护视力宣传。 请同学们欣赏一段视频。 ——眼睛。 美丽的风景需要靠我们的眼睛去欣赏、去发现，拥有一双健康、明亮的眼睛至关重要，今天就带领大家一起了解我们人体最重要的感觉器官 4 眼睛的构造 同学们，你们知道眼睛是有哪些部分组成的吗？ 现在就让我们一起来认识一下我们的眼睛。 5 1.帮助我们读书、写字 2.看电视、玩电脑 眼睛的作用 6 3.欣赏风景 4.看路、躲避障碍物 7 5.帮助我们手眼协调 6.帮助我们感知距离跟大小 8 7.感知立体画面 8.色觉的辨识 9 9.表达情绪 10 眼睛的重要性 一双明亮的眼睛是你们放眼世界、展望未来的窗口，过高的近视会让窗口变得模糊、狭窄，甚至关闭。 人从外界获得信息 视觉、触觉、听觉、嗅觉、味觉 视觉占82% PART 01 二、什么是近视 PART 01 为什么会近视？ 1.遗传因素 为什么会近视？ 2.长时间近距离用眼 3.过度使用电子产品 PART 01 4.不好的姿势和昏暗的环境 5.营养的缺乏 近视的危害 1、影响容貌：近视眼的危害中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响个人容貌。 2、危害青少年身心健康：由于孩子近视，多种体育活动无法参加。 3、引起学习、工作效率下降。 4、造成斜视、弱视。 近视的危害 5、遗传后代。 6、如果近视不断的加深，却不及时的治疗，容易引起视网膜脱离等并发症，引起视力损伤，甚至失明。 7、会引起飞蚊症，高度近视眼会造成眼部的玻璃体变性或液化。 8、影响择校、就业。参军、飞行员、空乘、起重机驾驶员等。 三、如何预防近视 增加户外活动 减少使用电子产品 健康的生活习惯 减少近距离用眼 保持正确的读写姿势 早发现、早诊断、早治疗 1、增加户外活动 放风筝、踢足球、羽毛球、乒乓球等都可以很好的预防近视。 20 2、减少近距离用眼 长时间近距离用眼，会导致眼部肌肉紧张、血液循环障碍、供血不足和新陈代谢失调。 21 3、减少使用电子产品 手机、平板不只损伤你的视力还会影响睡眠、影响专注力、导致干眼症的发生。 22 4、保持正确的读写姿势 阅读和写字时： 眼睛盒书本的距离应约一尺。 胸前与桌子的距离应约一拳。 握笔的手指与鼻尖的距离应约一寸。 23 小学生：10小时 初中生：9小时 高中生：8小时 好好睡觉 少吃甜食和油炸食品 多吃优质蛋白和水果蔬菜 5、保持健康的生活习惯 24 6、早发现、早诊断、早治疗 第一次眼科视力检查：3岁 儿童青少年时期应定期检查 25 预防近视好方法： 认真做好眼保健操 眼保健操是一种眼睛的保健体操,主要是通过按摩眼部穴位,达到提高人们的眼睛视力,调整眼及头部的血液循环,节肌肉,改善眼部疲劳的目的。 眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅,改善神经营养。 26 近视能治好吗？ 一旦发生，不可逆转 度数随生长发育逐年升高 至18岁趋于稳定。 27 小试牛刀 抢答题 1、近视眼形成的因素（ D ） A、遗传因素 C、长时间近距离用眼 B、环境因素 D、以上均是 D D D 2、预防近视要做到“三个一”，其中眼离书本的距离是（ AD ） A、一尺 C、一寸 B、一拳 D、0.5米 A 3、用以下哪种镜片可以矫正近视眼（ B ） A、凸透镜 C、平光镜 B、凹透镜 D、三棱镜 B 问答题 生活中怎样预防近视？ A、写字的坐姿和握笔姿势要正确 3、营养均衡 2、保持良好的生活习惯 4、多进行户外运动 1、写字的坐姿和握笔姿势要正确 2、保持良好的生活习惯 3、营养均衡 4、多进行户外运动 世界爱眼日 爱眼日,英文称为" Sight day”.1992年9月25日,无津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯首次倡议在国内设立爱眼日。1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 Lavf55.33.100 $