18 我的成长与变化-八年级上册心理健康课件

我的成长与变化 八年级上册心理健康第十八课 能够在内心面对成长的改变。 认识挫折蕴含的积极意义。 学会积极态度面对。 1 2 3 目标 导入 我们每天都在成长，成长不仅是身体的变化，还有心理的成长。在不断成长的过程中，我们将会遇到各种各样的挑战，面对这些挑战，我们不要畏惧，应当保持积极乐观的态度，勇往直前，努力在成长中实现人生意义。 我述我心 故事音频 心海导航 面对生活中的变化，我们不要畏惧成长中的变化和困难，都是非常常见的，是我们在成长中必然经历，我们应该从下述三点来做到充分认识成长中的变化，努力克服挫折，使自己更加积极健康的成长。 心海导航 1.要正视挫折。 挫折是客观存在的，所有人都会经历挫折，人生并不是一帆风顺的。我们要时刻做好应对人生挑战的准备，无论是在读书还是生活中，甚至是与人交往之中，都有可能会出现困难。我们不要一味的躲在父母的羽翼之下，要刻意的给自己提供独立的机会，锻炼自己的独立能力，树立克服困难，决心和毅力，勇敢面对一切困难。 心海导航 2.面对人生要积极乐观。 积极是我们的生活态度，乐观是我们向上的信念，我们在困难面前不要气馁，不要畏惧。面对困难，要迎难而上，如果面对困难，我们充满了消极情绪，颓废忧郁，只会使自己的未来更加灰暗。只有迎难而上，面对困难，毫无畏惧，努力做好每一步，一步步的突破困难，让努力成为我们的习惯，让乐观成为我们的人生基调，我们才会创造奇迹，生活的越来越美好。 心海导航 3.自己创造乐观的生活环境。 生活的快乐或者忧愁都是由自己的心态来决定的，将生活中出现的挫折转化为努力的动力，可以帮助我们消除负面情绪，不断地在拼搏中一点点地征服困难，获得成功的喜悦，体会生活中点点滴滴的快乐。 成长是一个自然的过程，其中蕴含生活的点点滴滴，我们在成长的过程中，印下的每一个脚印都见证了我们不断的变得成熟独立，那么，对比一下自己的现在和过去，看看成长中的自己有哪些变化，用图画的形式，形象的表达答出来。 活动：成长的对比图 活动在线 1.你准备在图纸上画些什么内容呢？你会通过哪些画面来凸显自己成长中的变化？ 2.这个活动会让你引发怎样的思考？。 活动：成长的对比图 活动在线 我们小的时候每天起床都会需要爸爸妈妈帮我们穿衣服洗脸，现在的我们可以很快的做好这些事情，在生活中变得独立，小时候我们面对不会的难题也总是第一时间寻求爸爸妈妈的帮助，现在我们逐渐有了独立解决有问题的意识和能力。小时候和现在的我们都是爸爸妈妈的孩子，但是现在的我们更独立，更有担当，能够为父母分担辛苦，将来成为能够为他们遮风挡雨的人。 体验：成长的力量 体验课堂 1.从上述内容中你知道了什么道理？ 2.你是个不断努力使自己更加家成熟独立的人吗？。 体验：成长的力量 体验课堂 为了我们可以更好的成长，尤其是，更好地应对成长过程中的挫折和困难，可以参考下面的方法。 1.用饱满积极的心态对待成长过程中的每一次挑战。 2.用积极的心态面对现状，不管有多少烦恼都不能退缩、逃避。 3.正视并接受生活中的变化，努力适应环境，敢于做做出自我改变。 方法指南 学完本课你有什么体会呢？ 体会和收获 125136.0 $