足球运球技术组合-教案2022-2023学年华东师范大版初中体育与健康八年级全一册

义务教育体育与健康学科教学设计 （水平 四 ， 八 年级） 足球运球技术组合单元第4课时运球技术2+上肢力量教学计划 学校： 任课教师： 班级 初二14班 ，学生人数： 44 人（男： 24 人 ，女： 20人） 学习 目标 1、 通过这节课，让95%以上的学生提高运球技术，5%的学生感受足球运球的乐趣，养成终身运动的习惯。 2、 通过练习促进学生身体协调性，灵敏、速度、反应、平衡、力量等足球专项体能的发展。 3、情感目标:通过练习和游戏比赛，培养勇敢、果断和不怕困难的意志品质。 教学 内容 技（战）术能力：运球技术。 上肢力量练习：双手撑地拨球、俄罗斯转体、仰卧起坐。 重点 推拨球动作要协调自然、用力适宜。 难点 重心、步点的变化与球的结合。 课的 部分 教学内容 步骤与方法 组织与要求 时间 次数 开 始 部 分 课堂常规 1、 教师课前排查安全隐患； 2、 体育委员集队、报告； 3、 教师严肃整理队伍； 4、 导入（宣布）内容 5、 队列队形练习 组织： ○○○○●●●● ○○○○●●●● ○○○○●●●● ○○○○●●●● △ 要求：严肃、认真 2 1 准 备 部 分 一、热身： 1、运球慢跑 2、动态热身 肩部 转体 前踢腿 侧踢腿 侧滑步 正面小步跑加速 背面小步跑加速 二、追赶游戏（无球到有球） 1、 每个学生拿一个球一个标志碟，运球慢跑，分成四个小组，围成四个小圈。 2、 教师带领学生做热身。 3、 教师喊口令，学生根据口令完成； 4、 游戏分为无球和有球的追赶，无球时做小碎步准备，有球时做双脚脚底交替踩球准备。 5、 学生集中精神听教师口令。 组织： 图一 图二 8 1 4 基 本 部 分 练习一 1、 脚背正面运球 2、 运球变向+抬头观察 1、 分四组，每组站位形成圆圈，脚背正面运球向圈中间，再再利用脚背外侧扣球（脚内侧）变向折返回去； 2、 向两边运球躲避标志碟，注意抬头观察，避免撞上其他同学； 3、 循序渐进、教师巡视指导个别纠正足球基本技术动作。 组织： 要求：从慢到快，以稳为主 10 5 练习二 1、 结合上肢力量的练习做运球抢点游戏。（没有抢到点的同学加练俯卧撑5个。） 2、 8字运球 1、 两组学生分别从8字的顶端开始运球变向。 2、 第一、第二组分别围成一个大圈，集体站在圈中间做上肢力量结合球的练习（俯卧撑双手交替拨球，俄罗斯转体，仰卧起坐）。听组长口令迅速起来运球抢点，没抢到点的同学加练5个俯卧撑。 3、 第三、第四组利用标志碟形成8字绕杆的场地，两组学生分别从8字的顶端开始运球变向。 4、 两组交换场地进行练习。 组织： 要求： 反应迅速，提前抬头观察，注意安全。 10 4 4 分层加强练习三 根据学生实际情况分层： 1、 一组学生做运球绕杆加传球技术动作。 2、 一组做1抢多比赛。 3、 剩下两组做两人之间的运传球技术。 4、在练习中选出10名学生进行5VS5比赛。 1、 学生认真练习。 2、 教师巡视指导，时刻关注学生练习情况，并进行分层练习安排； 3、 学生自然过渡到练习，小组长带领按老师要求进行； 4、 教师合理安排好学生练习的场地，保证场地练习安全，并巡视参与到学生当中进行指导、互动。 组织： 要求：遵守游戏规则，专注练习，注意安全。 12 8 结 束 部 分 1、 放松操或拉伸放松 2、 小结 3、 布置课后任务 4、 下课 1、 教师带领做放松操 2、 根据学生表现进行表扬与鼓励，传递正能量 3、 安排值日生收拾场地器材 组织： 要求：动作到位，积极放松 3 1 场地 器材 足球45个，标志碟45，足球场一块 预计运动负荷 运动密度 80％±5％ 预计 心率曲线图 竖：脉搏 横：时间 210 190 170 150 130 110 90 70 50 o 5 10 15 20 25 30 35 40 45 练习密度 65％±5％ 平均心率 140-160次/分 测量 运动负荷 运动密度 80％