14 青春期的变化-七年级上册心理健康课件

青春期的变化 七年级上册心理健康第十四课 了解青春期自己的变化。 用正确的方式度过青春期。 1 2 目 标 我述我心 故事音频 心海导航 积极掌握青春期相关的知识 处于青春期的中学生生理变化是最为主要的变化。比如身高的增长、体重的增加，以及生理功能的逐渐完善。当然最显著的变化，这是第二性征的出现---女生胸部发育、嗓音变尖、来月经等；男生则体现在长胡须、嗓音变粗、肌肉增长等方面。 生理 变化 心理 变化 随着生理发生变化，心里也产生了不小的变化，这种变化会为我们带来一定的影响。首先，外在变化会让我自己有一种成年了的错觉，这意味着青少年开始脱离原来的天真无邪，走向了成人的世界，由此可能导致青少年迫切的追求独立，甚至想摆脱大人的控制。其次，因为出现了第二性征，向往异性的情愫在悄悄产生，开始对异性产生好感，可是由于受外界各种限制，不得不压抑隐藏这种情感。 刚进入青春期的中学生，由于缺乏一定的青春期知识，再加上生理上的变化，心理上会产生很大的压力，请同学们先思考以下几个问题。 活动 思考一下 活动在线 1.对比之前的自己，自己的身体发生了哪些变化？ 2.这些变化对你产生了什么影响？你已经完全接受这样的自己了吗？你是如何做到的呢？ 3.你认为你的心态发生了哪些变化？心理上的变化给你带来了哪些影响或烦恼呢？ 活动在线 体验 看看自己 体验课堂 根据自己的实际情况，选出最符合自己的一项。 体验课堂 1.你喜欢进入青春期的自己吗？为什么？ a喜欢 b讨厌 c没有特别的感觉。 2.你是否更在意自己的形象？ a是 b不是 c一般没有特别在意 体验课堂 3.你是否经常自己做决定，不询问长辈的意见？ a是 b不是 c偶然不询问意见 4.你与父母之间的关系一如既往的融洽吗？ a是 b不是 c关系相对不好 体验课堂 5.你觉得自己的发育水平如何？ a非常好 b还可以能接受 c非常不好 6.你的心情与以前相比有哪些变化？ a比以前更开心 b烦闷增多 c差不多,并没有特别的变化。 体验课堂 7.你对现在的外表，尤其是身高和体重有何感受？ a很满意，希望能继续保持. b很苦恼 c不太关心 8.你叛逆过了吗？ a出现过 b没有 c偶尔出现过 体验课堂 通过回答上述问题，同学们对处于青春期的自己有了更进一步的了解，只有这样才能更好地看待和应对自身发生的变化。 体验课堂 处于青春期的女生应该了解一定的生理常识如： 1.含咖啡因的刺激性的食物应少吃或不吃。 2.对于经期伴有的疼痛，在服用止疼药之前，应学问家长等长辈的意见。 3.处于月经期的女生在身体不适时，要及时就医。 4.适量运动，对身体有益。 5.养成记录月经周期的习惯。 女生小知识 方法指南 通过这一节课的学习，你哪些收获呢？ 体会和收获 男生翩翩少年 女生亭亭玉立 97416.0 $