认识食品安全（课件）全国通用一年级下册综合实践活动

认识食品安全 1 养成良好的饮食卫生习惯 1 当心这些食物哦！ 2 合理安排一日三餐 3 健康饮食儿歌 4 目 录 2 同学们， 我们一起来认识食品卫生安全…… 3 小勇、小美提示： 要养成良好的卫生、饮食习惯哦！ 4 勤洗手,特别是饭前便后。 饭前 便后 5 勤剪指甲 6 不喝生水 少喝饮料 喝生水后… 不能大量喝饮料 7 生吃瓜果要洗干净 8 不购买三无食品 在购买零食时要认真查看生产厂家、生产日期、保质期，不吃“三无”零食。 9 不吃腐烂变质的食物 腐烂变质的食物 会有毒素 10 吃饭时，不嬉戏打闹。 11 尽量少吃或不吃剩饭剩菜 隔夜的饭菜受到污染后细菌会大量繁殖，引发胃肠炎，甚至导致食物中毒。 12 小朋友，你们都做到了么？ 13 三毛提示， 当心这些食物哦！ 14 小朋友，这些食物容易堵塞气管， 在食用时，一定要小心哦！ 果冻 麻花 15 鱿鱼丝 花生酱 16 小巧水果: 如：龙眼、葡萄、樱桃等 坚果类 17 　多纤维蔬菜： 如芹菜、豆芽等 长面 18 大肉块 多刺的鱼 19 你知道吗，饮食时如果食用方法不当，或在食用过程中嬉戏打闹，食物很容易进入气管，严重时会造成窒息，危及小朋友的生命！ 20 海姆立克法（适用对象：2岁以上） 1、在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间，一手握拳，另一手包住拳头。 2、双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部。 3、持续几次挤按，直到气管阻塞解除。   爸爸妈妈学一学：小朋友被食物噎住了怎么办？ 21 需要注意的是，第一时间拨打了120，在等待救援的同时，要依据患儿的清醒程度进行家庭急救。 22 小敏、小爱提示： 合理安排一日三餐哦！ 23 你的一日三餐主要吃些什么？ 24 早餐：早上7点左右 午餐：12-13点间 晚餐：不要超过18点 　　人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。午餐应适当多吃一些，而且质量要高。晚餐要吃得少，以清淡、容易消化为原则，至少要在就寝两个小时进餐。　 一日三餐最佳时间-早餐 25 随便吃点零食， 保证不了营养和能量。 早餐特别要重视 边走边吃， 不利于消化和吸收。 不吃早餐, 有害身体健康。 26 俗话说“中午饱，一天饱”。 说明午餐是一日中主要的一餐。 一日三餐最佳时间-午餐 27 晚餐比较接近睡眠时间，不宜吃得太饱。 晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。 一日三餐最佳时间-晚餐 28 食物多样，谷物为主，粗细搭配。 多吃蔬菜、水果和薯类。 每天吃适量的奶类及豆制品。 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。 健康的一日三餐 29 勤吃蔬菜身体棒 勤吃瓜果皮肤好 健康的一日三餐 30 同学们，夏季天气炎热，人体的水分和盐分都流失严重，如果不及时补充水分， 容易出现脱水，中暑的现象。 小知识：夏季消暑食品 31 同学们，在炎热的暑假， 你们会选择什么食品来降温呢？ 冰激凌 汽 水 棒棒冰 棒冰 要少吃 它们哦！ 32 夏天应多吃黄瓜、番茄、西瓜、豆类，也可饮用一些水果汁。 注意：不可过食冷饮和饮料。 33 炎热的夏天，喝上一碗绿豆汤， 好喝又解暑哦！ 34 同学们,拍拍手 , 我们来把健康找。 健康健康在哪里 , 就在我们嘴巴里。 水果蔬菜奶蛋肉 , 营养全面不能少。 荤素搭配要均衡 , 挑食偏食损健康。 样样食物都爱吃 , 个子高高身体棒。 健康饮食儿歌 （本题材来源于网络，如有侵权，请联系删除） 35 同学们，感谢观看！ （本题材来源于网络，如有侵权，请联系删除） 36 爱我你就抱抱我 儿童歌曲 中文儿歌 191958.67 XXX - 酷我音乐 $