前滚翻 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

前滚翻 教学目标 1、 运动参与目标： 乐于参与体育活动，并能在活动中努力展示自我。 2、 运动技能目标： 使学生前滚翻时能做到团身滚动，从而发展学生的滚翻能力。 3、 心理健康目标： 注重个体差异、培养学生活泼、勇敢、互帮和创新精神。 学情分析 本课的教学对象是高一学生，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习新鲜的运动技巧。但由于学生缺乏合作意识的情感特征。因此本课力求从情感教学入手，针对前滚翻动作在学生生活中已有初步认知，结合学生的心理、生理及认知特点，让他们在游戏、感知、思维等过程中进行自主合作学习。 重点难点 教学重点： 双腿蹬地要快。 教学难点： 团身要紧。 教学过程 活动1【导入】前滚翻 一、组织工作。 （一）体育委员集合整队，向老师报告人数，师生问好。（学生成四列横队站立） ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 △ （二）宣布本课任务，整理服装，安排见习生。 二、准备活动。 （一）学生慢跑300-400米（两路纵队） （二）韵律操： 1、 头部运动。 2、 振臂运动。 3、 腹背运动。 4、 活动膝关节。 5、 弓步压腿。 6、踝、腕关节活动。 （三)游戏（报数成团） 1、游戏方法：学生围成一个大圈，然后沿逆时针方向慢跑，老师报数时，学生按老师所报数字围成一团。 2、游戏规则。 （1）学生必须沿逆时针方向跑。 （2）没按要求完成的同学：男生，做10个俯卧撑。女生，做10个深蹲起。 3、教学组织。 活动2【活动】前滚翻 一、动作名称：前滚翻。 二、动作要求：从蹲撑开始，低头，提臀，用力蹬地，用头的后部，肩，背，臀依次着垫，团身要紧，抱小腿成蹲立。 三、教学要求：认真练习，做好保护，注意安全，做完练习按顺序排回原位，预计90%的学生掌握动作。 四、教学方法. 1、教师在示范完整的动作后，边示范边提出要求和动作要领。 2、做保护帮助的示范并讲解。 3、学生分组练习。 4、找学生做示范，分析动作，提高动作质量。 五、教学组织：男女分组练习。 Ｘ Ｘ 〇 〇 Ｘ Ｘ 〇 〇 Ｘ Ｘ 〇 〇 Ｘ Ｘ 〇 〇 Ｘ Ｘ 〇 〇 垫子 垫子 垫子 垫子 活动3【作业】前滚翻 课堂结束部分。 一、放松运动（4×8拍）学生跟老师一起做。 二、课堂小结。 三、宣布课后练习内容。 四、下课，师生再见。 学科网（北京）股份有限公司 $