1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年人教版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 1 一生最好是少年，一年最好是青春。 ——李大钊《时》 运用你的经验 （1）请完成下列比较。 （2）想一想：这些变化说明了什么? 身体变化 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 声音 一：悦纳生理变化 青春期 请结合视频内容和自身实际情况， 概括说明青春期身体的变化主要表现在哪些方面？ 青春期身体的变化 是介于儿童期和成年期之间的过渡期。 是人生第二个生长发育的高峰期。 ①身体外形的变化 1、青春期生理(身体)变化的主要表现？ ②性机能的成熟 ③内部器官的完善 运动系统、内分泌系统、心血管系统等不断成熟。 男生：出现遗精，声音变低沉，长喉结。 女生：月经来潮，声音变尖细。 身体迅速长高、男孩儿喉结、胡须，声音变粗； 青春期：是介于儿童期和成年期之间的过渡期。 是人生第二个生长发育的高峰期。 女孩儿乳房突起，声调变高。运动系统、 心血管系统、 消化系统、 内分泌系统、 神经系统 不断成熟。 （1）身体外型的变化：身体迅速长高、长壮； （2）身体内部器官的完善：运动系统和神经系统等不断成熟； （3）性机能的成熟：生殖器官发育和成熟； 长壮。 知识链接 【青春期】一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 傀钥霖拭瞳艾蝗灾沁骸犬浚扇僵拟囚味耗递腊惺摈吞惕冬宾弄欠润恕褐绚人教版道德与法治七年级下册悄悄变化的我课件人教版道德与法治七年级下册悄悄变化的我课件 尽情挥洒 凝神专注 渴望新知 志愿服务 ①积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量， 感觉生活拥有无限可能。 2、青春期生理变化带来的影响？ ②消极影响：更加关注外表，一些正常的生理现象也可 能给我们带来烦恼。 体重又涨了，我要减肥！ 我不想出门了， 脸上长了痘痘，难看死了。 我的个子怎么没有别人高？ 想一想：如果你是观众，请帮助他分析青春期生理变化的原因？ 青春的烦恼 3、青春期生理变化的原因： 受遗传、营养、锻炼等因素的影响 ①正视和接受青春期的身体变化 4、怎样正确对待青春期的生理变化？ 要有吸引人的双唇，请说好意的言语；要有美丽的双眼，请寻索他人的优点；要有纤细的身材，请与饥饿的人分享你的食物。 ——奥黛丽•赫本 ③追求外在美，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美 ②尊重自己，不自卑。尊重同伴，不嘲弄 ④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 我们要正视、尊重并欣然接受自己和同伴的生理变化，不自卑； ⑵追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 （悦纳） 直面矛盾心理 11 4.青春期矛盾心理产生 的原因及主要表现？ 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 原因：伴随着生理变化，我们的认识能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富等等，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 主要表现： 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！ （1）反抗与依赖 探究与分享 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！ （2）闭锁与开放 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！ （3）勇敢与怯懦 1、你有没有遇到过类似的矛盾心理？ 2、这些矛盾心理有什么影响呢？ 3、与同学讨论问题出现的原因以及解决方式有哪些？ 小组讨论 2、原 因 P5 认知能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 17 5.怎样正确处理青春期矛盾心理？ 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体） 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人） 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我） ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我） 6、心理矛盾自我调节的方法？ P7 把自己的想法写下来 学习自我暗示 参加体育活动 试试自我解嘲 本课小结 悄悄变化的我 悦纳生理变化 直面矛盾心理 如何对待生理变化 生理变化的表现 矛盾心理的表现 如何调节矛盾心理 生理变化的影响 为什么要正确处理矛盾心理