第二章　田径——中长跑说课课件　2022—2023学年人教版初中体育与健康八年级全一册

“丝绸之路” 中 长 跑 * 目录 指导思想与理论依据 01 教学背景分析 02 教学目标、重点与难点 03 04 主要教学方法、资源 教学过程 05 06 教学效果、创新之处 * 一、指导思想与理论依据 本课依据新《课标》理念，以“健康第一”为指导思想，体育核心素养为基本导向，在课堂实践落实立德树人的根本任务，在课堂教学中，发挥教师主导作用，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异。 * 二、教学背景分析 学 生 情 况 分 析 教 材 内 容 分 析 1 根据《体育与健康课程标准》和田径教材在初中各年级的分配要求，中长跑是本年级体育教学的主要内容。传统的中长跑教学相对比较单调枯燥，为了激发学生参与的兴趣和热情，在本单元教学中采用不同的主题教学形式，从学生的实际出发，充分体现学生的主体地位，关注个体差异，发展学生的耐力素质，增进健康的实效性。本课为中长跑单元计划8课时中的第3课时，教学内容为发展一般耐力。 * 二、教学背景分析 学 生 情 况 分 析 2 教 材 内 容 分 析 授课对象初二年级3、4班女生共计40人，耐力水平具有较大的差异。传统的中长跑教学相对枯燥乏味，这一年龄阶段的学生练习的兴趣不高，自控能力和坚持力相对较差。但她们活泼、好动、好奇心强、喜欢挑战和超越。因此在本次课的教学中，通过的主题跑步活动，充分调动学生的主动性和积极性，在练习的过程中关注个体差异，及时调整运动负荷和运动强度，让学生在练习中获得成就感，体会到跑步的快乐。 * 三、教学目标 认知目标：使学生对中长跑的运动特点及其锻炼价值有比较清楚的认知，培养正确的运动价值观。 情感目标：通过定向越野、历史和地理等学科知识的融合，培养学生的方向感和社会责任感，提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生身心的健康发展。 技能目标：使学生掌握途中跑的技术，跑的节奏与呼吸方法的配合。通过新颖、有趣的练习方法让她们积极主动参与到练习中来，发展学生的一般耐力。 * 教学难点 克服“极点” 跑的节奏与呼吸的配合 保持稳定的速度 教学重点及难点 教学重点 * 示范讲解法 分组练习法 03 01 02 四、主要教学方法及资源 01 02 04 半个足球场 点签16个 模仿练习法 大地图一份 小地图40份 04 竞赛法 03 音响一台 05 实心球4个 * 4 五、教学过程 3 1 2 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 * 五、教学过程 教学流程图 结束部分 4－5分钟 基本部分 28－30分钟 准备部分 7－8分钟 1、热身跑---自由连线 2、徒手操---模仿丝路的风风雨雨 1、熟悉路线---了解“丝绸之路” 2、记忆路线---熟悉“丝绸之路” 3、按图索骥---寻找“丝绸之路” 4、完成路线---重走“丝绸之路” 5、素质练习---体会“丝路”的艰辛 听音乐，模仿练习，充分放松 开始部分 1－2分钟 课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本课内容及要求 （安全、纪律和参与情况） 4、安排见习生 （见习生完成力所能及的练习） 5、测一个相对安静状态下15秒脉搏 （一）开始部分 1-2分钟 * （二）准备部分 5-6分钟 1、练习场地： 借鉴海上和陆上两条“丝绸之路”来设计本课的跑动路线，共选用海上丝绸之路和陆上丝绸之路上各8个国家和城市（一共16个）制作相应的点签，摆放在半个足球场的范围内。 2、慢跑热身： 每位同学自己规划路线，从不同的方向出发，场内自由连线，到达所有的点标（不得重复），速度稳定的跑3-5分钟。跑动中注意呼吸的方法：两三步一呼，两三步一吸。 跑后测试脉搏。 设计意图：初步了解场地的设置,了解“丝绸之路”途径的城市和国家，达到热身的目的，使学生学会测试脉搏的方法，了解评估自己运动量的方法，提高学生练习的积极性。 （二）准备部分 5-6分钟 * （二）准备部分 5-6分钟 3、徒手模仿操： （1）原地踏步-“下小雨” （2）小步跑-“下中雨” （3）高抬腿 -“下大雨” （4）侧向伸展-“刮风了” （5）滑雪步-“下雪了” （6）滑冰步-“结冰了” （7）低头全蹲-“下冰雹” （8）太阳伸展-“天晴了” 设计意图：创设情境，为导入基本部分做准备，激发学生的兴趣，充分热身，动作准确到位。 * 1、熟悉路线：了解“丝绸之路” 练习中播放了节奏感强，极富新疆地方特色的音乐，练习时每名同学任意选择路线，不重复地到达地图每一个城市和国家，尽量记住每个城市和国家的具体位置。跑前跑后测试脉搏，当心率恢复到80%左右，开始下一组。调整的间歇介绍陆上丝绸之路上城市---霍尔果斯（位于新疆伊犁，是古丝路上重要的驿站。 设计意图：学会自我评价的