初中-家长会课件-家有考生 给力助考

家有考生 给力助考 ——中考考生家长心理讲座 提问： 1.作为九年级学生的家长，你觉得轻松吗？为什么？ 2.你的孩子作为九年级学生，他轻松吗？为什么? 案件回顾 2016年6月1日上午8时35分左右，顺昌金桥学校高三某班学生李某（女，19岁）临考前跳楼坠亡。 高三某班地处金桥学校高三教学楼2楼，同班同学称当日上午9时有一场文综模拟考试，李某原来在班级温书备考，后因上厕所离开教室。当时，正在4楼年段办公室准备分发试卷的年段长兼班主任赵利强老师，听到 “砰”地一声立即冲出教室，大家发现是一名女生坠楼，遂立即向校方报告，并于第一时间拨打110、120。 坠楼女生系高三某班李某，后经公安机关现场调查取证该同学从高三教学楼5楼跳下。经县医院急救中心抢救无效死亡，坠楼原因正在进一步调查中。 年段长兼班主任赵利强介绍，李玲平时乖巧听话，还是班长，成绩一般，跟同学相处都很融洽，临考前一个月常睡不着，要吃药才能缓解。曾先后于5月4日至8日、5月13日至23日请假回家调养，5月22日自称“最近吃药睡觉都更安稳了”，要求24日回校上课应考，不曾想在临高考前出现跳楼坠亡事件。 专家建议：心理障碍早发现，学校同学应关心，遇到问题要多向家人与亲朋好友倾诉，没有迈不过的坎。” 中学生在成长过程中遇到的各种心理困扰大体呈现出一种普遍性和规律性，如果出现了比较严重的心理问题或成长危机，也必然是个积累的过程，事先是有征兆的，况且出现的问题一般都与学生年龄的增长、身心的发展有着密切的关联，是可以观察和预见的。 如果我们能根据学生的这些成长规律，运用心理辅导将“引领、引导、防范“工作做在问题发生的初期，一方面能容易阻止问题的进一步“恶化”，另一方面也容易较快地使问题得以解决。 学生进入九年级以后，学习容量大，学习节奏加快，升学压力增大。我设计的《和压力同行》课旨在指导学生正确面对压力，进行正确的压力管理，对调节学生的生活、学习状态，促进学生身心健康发展有着非常积极的意义。 压力的含义是： 第一，它是那些使人感到紧张的事件或环境刺激。 第二，它是一种主观的内部心理体验。 第三，它是人体对需要和威胁的一种生理反应。 压力不是一种想象出来的疾病而是身体“战备状态”的反应，这是当意识到某种情形，或者某个人，或者某件事情具有潜在的威胁性和紧张状态的时候做出的反应。 压力也可以视为一种由挫折、失败所造成的反映。这种反应需要一定的时间去缓解，需要他人抚慰与适当休息。 成 绩 压 力 低 中 高 压力与学习成绩的关系呈现倒U型曲线: 短时间 长时间 影响严重 影响轻微 1、心率加快，血压升高； 2、肠胃失调，如胃痛、溃疡； 3、急躁； 4、攻击性行为。 1、容易疲劳、感觉压抑； 2、自信心不足； 3、习得性无助； 3、退缩和抑郁； 4、厌烦和工作不满； 5、与家人和朋友关系恶化； 6、服药、冒险行为增加； 7、去医院增加。 1、焦虑、紧张、迷惑 2、经常头痛 3、肌肉紧张、疼痛； 4、睡眠质量差； 5、注意力分散； 6、工作拖拉、效率低。 生理反应为主 心理反应为主 行为反应为主 创伤后应激障碍 9 二、学生压力分析： 学生作为特殊的群体，他们所承受的压力更加突出。一方面，处于青春期的他们对自身的迅速发展、变化感到困惑、迷茫，倍感压力； 另一方面，学校、家庭、社会的期望又带给他们很多压力。 此外，学校之间的竞争、班级之间的竞争、同学之间的竞争也带给他们很多压力。 自杀在青少年十大死因当中居第二，悲剧不时在我们身边上演。 因此，引导学生正确处理压力是一件十分必要的事情。 对家长的几点要求： 1.保持一颗平常心：根据孩子的实际水平设置目标。 2.创设温馨的家庭氛围。 3.让孩子有自主的空间。 4.每天与孩子交流15分钟。 对家长的几点建议： 1.鼓励代替批评 2.肯定代替责备 3.支持代替嘲讽 4.信心代替放弃 三、学生压力管理： 分成两部分： 第一是针对压力源造成的问题本身去处理。 第二是处理压力所造成的消极反应，即情绪、行为及生理等方面的缓解。 例如：在学习问题上----欲速不达，挫败信心 一部分同学希望自己的成绩在非常短的时间内能提高一二十名，有的期望能从别人那里得到一种既轻松效果又好，而且短时间内有奇效的学习方法，这些同学都希望通过考试来证明自己的能力，增加对中考的信心，结果往往事与愿违，达不到期望的成绩，易产生挫败感。 艾宾浩斯遗忘曲线----鼓励学生课后及时复习： 遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们