第二章 田径——障碍跑 教案 2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

七年级障碍跑教学设计 1、 指导思想 本课以《体育与健身》课程标准为依据，按水平四的有关要求为目标，以“健康第一”为指导思想，在全面贯彻“以人为本，以学生发展为中心”的教育理念指导下。结合初中学生的心理特点和认知规律，以素质教育为出发点，以“生动、活泼、宽松、愉悦”的教学氛围为主调，以教师为主导，学生为主题的教学过程中，使学生“乐中练、练中学、学中乐”，培养学生的创新精神和克服困难的勇气，提高抗挫折及自然生存应变的能力。在教学过程中，采用自我尝试，自主学习，充分调动学生给的积极性，发挥学生的主体作用，培养学生的创新精神，让学生动手动脑学习，在探索中发现以及掌握克服障碍的技能，增强自信心，促使学生身心全面发展。 2、 相关分析 1.教材分析 本课主教材“障碍跑”是初中《体育与健身》七年级教材基础内容I跑教学中的组成部分之一，障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式，通过不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和使用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能克服学生的心理障碍，提高适应环境的野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。 2.学情分析 本次授课班级是上海市蔡路中学七年级(5)班，自然班，初中学生是生理和心理发展巨大变化的转折时期，也是个性发展的关键时期，。此时身体发育迅速，力量素质却相对较差，对新事物有着强烈的学习欲望，但情绪及心理素质极不稳定。本课“障碍跑”是学生在已有的基础上进行的，学生对此类运动技能充满好奇，又急于尝试的欲望，通过障碍跑的学习可以张扬学生个性，凸显学生的朝气蓬勃；此外，学生已经具有一定的自主创新能力，组织纪律性和集体荣誉感。因此，本次课针对以上学情，选择以自主创编障碍为教学内容。 重点：安全快速通过障碍。 难点：身体各部位协调配合。 3、 教学目标 1.通过障碍组合练习，提高学生快速跑中用跳、跨、钻、爬等方法通过障碍的能力。 2.增强肢体的肌肉力量，发展学生协调性、灵敏性等素质。 3.培养学生顽强拼搏、互助合作，积极参与，乐于思考的良好学风。 四、主要教学环节 1.导入准备阶段：以小组为单位完成一堂课的练习，徒手操达到充分热身的目的，钻山洞的游戏作为第一个人体障碍，旨在为后面的主要内容预热，尽快让学生们进入状态。 2.学练交流阶段：“主教材”采用障碍跑的组合练习，障碍跑的练习是对之前学习内容的整合，在快速跑过程中，通过对障碍物的准确判断，合理的运用跳、绕、爬、跨、钻等方法，不断提高学生过障碍的能力，通过学生自己设置人体障碍物，体现学生主体教师主导的课堂，从个人练习到多人练习，练习难度在提高，团结协作能力同时得到培养，比赛环节更是为了增进学生间相互鼓励、相互帮助，团结协作的能力，这一形式的综合练习，培养学生不怕苦、不怕累，顽强拼搏的意志品质，增强学生学练的自信心，实现“两纲”教育的无痕渗透。创编人体障碍是对障碍跑的拓展，也是对学生思维能力的培养，更好的提高了小组之间的契合度和凝聚力，通过各小组依次的展示，评定出最有创意的人体创编，是对学生努力付出的肯定。“副教材”则是对学生肢体力量，协调性的辅助练习，同时也培养了同学间的团结精神。 3.放松小结阶段：让学生跟随教师结合呼吸进行放松练习，使身心放松到理想状态，然后师生共同点评，进一步激发学习的热情与体育情感。 五、期望效益 1.通过寓教于乐的理念，使学生积极主动参与练习，发展障碍跑能力。 2.综合跳，绕，钻等方法通过障碍物，以便今后紧急情况下成为逃生的方法。 3.在共同学习、合作、竞争、交流等过程中，关注每一位学生的发展，满足学生的学习需要，愉悦学生身心。 4.“乐中练、练中学、学中乐”，陪伴学生期待下一节体育课。 中学《体育与健身》课时计划 年级 初一 人数 38人 日期 执教 班级 5班 组班形式 自然班 周次 8 课次 23 内容 主题 1. 障碍跑（3-2） 2. 身体素质练习 重点 安全快速通过各种障碍 难点 身体各部位协调配合 学习 目标 1.通过练习，掌握快速穿越移动障碍的动作要领，提高越过障碍的能力。 2.增强肢体的肌肉力量，发展学生协调性、灵敏性等素质。 3.培养学生顽强拼搏、互助合作，积极参与，乐于思考的良好学风。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 ◎教师◇学生★要求 组织与队形 次数 时间 强度 一 2′ 课堂常规： 1.体育委员整队，汇报人数 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.安排见习生，安全教育 ◎师生问好。 ◎宣布课的内容和要求。 ◎安全教育。 ◇和