内容正文:
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做自己健康、安全、学习、生活的第一责任人
高一x班开学第一课
扬帆起航,追求卓越
目 录
一、疫情防控不大意
二、个人安全要注意
三、行为习惯需在意
一、疫情防控不大意
1.正确佩戴口罩
上下学途中、出入公共场所等人员密集区域,建议仍需规范佩戴口罩
在校学生参加体育活动时尽量不佩戴口罩
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2.不带病到校
出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,不带病到校,并提前说明请假
规律作息、适度运动,保持良好心态
在校期间出现不适及时请假就医
3.落实晨检午检
早晨和中午均需测量体温
待测温完成后再处理个人具体事务
多次测量出现异常后及时反映
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4.保持个人卫生
勤洗手,讲卫生
打喷嚏,讲礼仪
常通风,不可少
“病从口入”
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5.安全用药
在医师指导下对症用药
维生素不可随便吃
家中常备药物认真阅读说明书
不盲目相信保健用品效用
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6.“康”后事宜
量力而行
循序渐进
因人而异
运动要适度
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二、个人安全要注意
消防安全
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交通出行
✐ 不在道路上玩耍、嬉戏、打闹
✐ 不乘坐无资质车辆,系好安全带
✐ 遵守交通信号、标志标线
✐不要追逐竞逐
✐ 不佩戴耳机骑行和横穿马路……
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游玩安全
参与游玩项目时,根据自身实际情况,谨慎选择高风险项目。参与活动前仔细阅读项目相关提示, 严格遵守安全操作规范,听从工作人员指挥,不擅自行动,不推搡拥挤,不追逐打闹,不做可能危及自身及他人安全的举动。
网络安全
信息保密
网络交友
防骗意识
拒绝网暴
身心健康
警惕网贷
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心理健康
“ 已经没有意义了,快零点了,干脆再等一下,直接去死吧。可以的,因为我今天已经有点不清楚了,现在我好想去死,感觉已经没有意义了。”
“ 真站到这里反倒是有点紧张了,心脏在狂跳,说实话没有理由,只是觉得没意义,如果真跳下去了会怎样?不确定。
跳下去了应该也没人发现,现在至少不会被发现,以后过了几天肯定还是会发现的,刚刚又不跳,哎,我真的是想跳,不想,我应该是不想。”
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三、行为习惯需在意
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基本要求
1.7:30前按时到校,穿好校服,带齐课本与作业,进校后即刻交手机。
2.午休时间保持安静,按时返回教室休息,午休期间若有学习需求提前记录。
3.保持班级卫生,尊重同学劳动。
4.晨读时间:7:40-8:00晚自习时间:17:15-18:00。
5.课间操穿好校服,按时进入操场;眼保健操时间回教室进行眼操。
6.按时上课,预备铃前去洗手间,遵守课堂纪律;请假:希悦系统。
7.测温工作继续,务必体温检测完毕后再处理个人事务。
8.做自己健康、学习、生活的“第一责任人”。
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学习计划
1.制定明确目标,根据实际情况调整
2.明确自身短板,渐进式补齐或缩小
3.按时独立完成作业
4.合理安排各科学习时间
5.“错题不错”“同题多得”
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仪容仪表
(1)爱惜校服,不毁改校服,不在校服上乱写、乱画;
(2)不烫发、不染发、不留怪发,男生不蓄长发,女生不留披肩发;男生前面发帘不过眉毛,鬓角不过耳朵中线,后面发际不过耳垂;女生前面发帘不过眉毛,头发梳理整齐,不凌乱、不披散;
(3)保持良好形象,不佩戴任何饰物;
(4)搞好个人卫生,不留长指甲,不染指甲;
(5)不穿拖鞋、高跟鞋等不符合中学生身份和不利于身体发育的鞋入校。
晨检(7:40)与放学值日(18:30):黑板、板槽、讲桌、窗台、门等干净整洁,教室墙角、地面、卫生角干净无垃圾,垃圾及时倒,教室墙壁无污迹;早上写好课表。
午休:教室地面净、黑板整洁,垃圾及时倒掉(12:30前完成)。
组长协调好组内工作与个人具体分工。
班级清洁卫生
纪律要求
维护集体荣誉
尊重老师与同学
考试不作弊
不无故旷课
不寻衅滋事
不破坏公物等
五好班级
仪表好
学风好
卫生好
公物好
纪律好
行
动
第
一
学习
学习
开学第一周
开学一周后
…
春暖花开
不负韶华
书声琅琅
锐不可当
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