内容正文:
食品安全
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前言
俗话常说:病从口入。所以食品安全卫生更显重要,轻则会食物中毒,重则会死亡。因此必须指导学生学习一些有关食品安全等知识,使学生懂得安全的重要,在购买食品时要进行选择和鉴别。从而树立安全意识,从精神上远离安全隐患,加强自身的素质培养,使学生安全、健康地成长。
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不健康的食物
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健康/不健康
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主要危害是:
1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;
2.影响粘膜系统(对肠胃有害);
3.易得溃疡和发炎。
不健康的食品可以大致分为三类:
不健康的垃圾食品
过期的食品
三无检验的食品
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不健康的垃圾食品:
此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高血脂症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质
。
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不健康的过期食品:
过期食品 是指超过保质期的食品。
任何一种食物都有保质期、安全食用期,食品过了保质期就意味着可能已经变质,再食用,就会危害人的身体健康。
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不健康的三无食品:
三无食品 一般是指无生产日期、无质量合格证或无生产许可证以及无生产厂名称的食品。
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健康的食物
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健康食品可以分为三类:
新鲜的蔬菜
营养的水果
其他的营养食品
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新鲜的蔬菜:
1、能提供多种维生素:人体所需要的水溶性维生素如维生素C主要由新鲜蔬菜提供。
2、提供矿物质元素:蔬菜是钾、钙、镁等矿物质元素的重要食物来源。
3、蔬菜中膳食纤维改善肠道功能:
4、蔬菜中的植物化学物质具有重要的健康促进作用:
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食品安全小知识
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加强环境卫生管理。
粪便进行无害化处理,保持周围卫生。
污水进行无害化处理,并合理排放。
做好厂区及周围灭鼠、灭蝇虫工作。
做好车间、仓库的防鼠、防蝇虫工作。
日常饮食小常识
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01.饭前便后勤洗手
02.不买路边摊不卫生食品
03.超市购买食品前查看效期
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感谢收看
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