认识我自己 课件-2022-2023学年高一下学期心理健康教育

认识我自己 1 loading 西游记 2 3 看看谁最了解我 是受欢迎的人 4 在日常生活中，我们可以看到， 无论做什么事情，在什么地方， 有些人总是活泼好动，反应灵活； 有些人总是安静，反应缓慢； 有些人总显得十分敏感、急躁； 有些人总是很稳重、沉着。 这些是…… 气 质 5 我是一号大西瓜 我是二号大西瓜 我是三号大西瓜 我是四号大西瓜 气 质 6 豪爽有魄力 冲动脾气急（胆汁质） 我的气质类型！ 活泼善交际  浮躁缺毅力（多血质） 踏实懂忍让   守旧欠灵活（粘液质） 谨慎又敏感 孤僻易悲观（抑郁质） 7 什么类型气质的人更好一些？ 粘液质 自信 直率热情、精力旺盛，抗挫能力强，但情绪容易冲动、易感情用事 。 喜形于色，活泼好动、反应迅速、善于沟通交往，协调能力较强。兴趣易变、做事粗枝大叶，往往不求甚解、浮躁 。 做事稳重，善于思考、安静、沉着、不易冲动，反应较慢，自我控制能力、忍耐力较强；但是做事速度很慢。 想象丰富，观察细致、善于发现他人不易发现的细节；多愁善感、敏感孤僻、沉默寡言 。 胆汁质 抑郁质 多血质 8 自信 气质类型没有好坏之分！ 坚持性： 抗挫折能力： 任务完成质量： 9 四个人去看电影迟到了，不同气质的不同的表现，你是其中的哪一位？ 学生甲：大吵大闹，暴跳如雷，与验票员争执起来，并辩解说：“剧场的钟快了，否则我不会迟到。”并且企图推开验票员闯入剧场。 学生乙：嬉皮笑脸，软硬兼施，当明白验票员不会放他进去时，他假装退却，却偷偷的趁验票员不注意溜进去。 学生丙：遭到验票员拒绝后，就作自我安慰：“第一场戏总是不太精彩，我在小卖部等一会儿，等到幕间休息时再进去。” 学生丁：当遭到拒绝时，委屈万分，自我抱怨说：“我总是不走运，偶尔看一场戏，竟如此倒霉。”于是回家去了。 10 单纯一种气质类型的人并不多 有些人是两种气质的混合型：如多血+胆汁 有些人是三种气质的混合型 也有些人四种气质的混合型 11 建议 建议：注意控制感情，培养耐心、自控能力，要谦虚，多听他人意见，沉着冷静，防止任性、粗暴、高傲 建议：加强恒心的培养，三思而后行，防止自由散漫、虎头蛇尾 建议：多参加运动，培养主动性，防止产生慎小偏微、因循守旧的品行。 加强主动性、积极性的培养，勇于面对挫折，提高自己的胆量，多参加活动，培养自信心，防止产生孤僻自卑。 12 发挥你的想象，你认为《西游记》中的唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧师徒四人分别适合从事什么职业呢？ PART THREE 13 14 $