2022-2023学年高二下学期主题班会课件--开学第一课

新学期，新征程，新气象 主题班会 2023.2.16 调整假期综合症 1 3 用一个词语或者一句话形容你的寒假？？ 3 4 测一测 新学期伊始，你是否存在这些假期综合症？ 情绪低落、心慌意乱； 无故发脾气、注意力不集中； 赖被窝，不想起床； 打游戏不断，和电脑藕断丝连； 迷恋追剧，和电视依依不舍； 热衷于聊天和快手，和手机形影不离； 不想去学校，害怕上学。 4 4 假期综合症 假期综合症是由于长假后生活习惯难以调整而产生的一种疾病。就是在节假日期间由于过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等而引起身体、眼睛、消化系统方面的疾病的总称，它既是身体疾病，也是心理疾病。 拯救假期综合征， 帮助你收心！ 4 01 开学的铃声意味着春节假期的结束， 各行各业开门，开工， 都背上远行的背包， 出门打工，出门挣钱，开门营业， 大势所趋，顺势而为，迎来开学！ 这周我们也正式开学啦， 开学就是开赛！ 起跑就要冲刺！ 6 新学期 新气象 只有学习 割舍不掉 不忘初心，火力全开，少年加油，青春加油。 昨天已过去 新的学期 新的面貌 新的起点 全新出发 又是学习新开端! 正在做的事，就是最重要的事! 昨天，是作废的船票，再也登不上; 明天，是未兑现的支票，谁也学握不了； 今天，只有今天，是抓在手中的钞票，任你运用。 畅所欲言说感恩 2 3 说感恩 有一个故事说：有一天，有人问一位老先生，太阳和月亮哪个比较重要。那位老先生想了半天，回答道：“是月亮，月亮比较重要。”“为什么？”“因为月亮是在夜晚发光，那是我们最需要光亮的时候，而白天已经够亮了，太阳却在那时候照耀。” 10 我们学习这条路上，有哪些人在为我们坚守？ 殚精竭虑的父母 诲人不倦的老师 尽心尽责的职工 相伴相守的同学 自强不息的自己 …… 2、说感恩 11 2、说感恩 这一路给了我力量， 无声却最让人感动。 12 2、说感恩 人生是一条没有尽头的路, 我走着,走着,不断地走 着。 当我疲惫懈怠时, 记忆中就会浮起您 坚定的面容, 坚毅的声 音, 坚韧的精神。 13 2、说感恩 这很幸运高中的时候会遇见一个美好的人， 才不会觉得高中时那么的紧张和枯燥。 14 新学期新要求 3 3 调整生活作息习惯 1 4 1、早睡早起不赖床； 2、起床后找事做：背诵或者阅读； 3、调整生物钟，设置好上学闹钟； 4、白天加强体育锻炼； 5、从心理上开启上学模式。 4 调整饮食习惯 2 4 1、尽量以清淡为主，充分补给富含维生素的饮食 2、减少脂肪的摄入量 3、少吃油炸食品 4、多吃蛋、奶 4 检查和反思自己假期作业完成情况 3 4 人生没有白走的路，每一步都算数！ 假期对有的同学来说是弯道超车，但对有的同学来说却是失之毫厘，差之千里。 自我检查和反思假期作业完成情况； 制定新学期学习计划和奋斗目标。 4 一、学习方面： 　　 1、课堂上，我要专心听讲，认真做好笔记，不开小差，多动脑筋思考问题，积极举手发言。 　　 2、课余时间，认真完成老师布置的作业，多读一些有益的课外书，增长见识。 　　 3 二、纪律方面： 　　 1、上学不迟到，遵守纪律，上课不东张西望，不做小动作。 　　 2、下课后，不乱疯乱闹，不骂人，不打架，文明地做游戏。 　　 3 三、卫生方面： 　　 1、我们要讲卫生，勤洗脸，勤洗手，按时刷牙，经常保持服装整洁。 　　 2、不乱扔果皮、废纸等垃圾，发现地上有果皮或废纸，我要主动捡起并放回到果皮箱里。 　　 以上几条就是新学期计划，请同学们相信我，我下定会说到做到。 　　 3 总结 1、立即收心、调整作息 2、懂规矩(犯错有成本) 3、抓住课堂40分钟，高效学习 4、做好规划、学习任务 5、做好学习总结与反思 “学习需要激情 一、早读:不要装腔作势、大声读书，感动自己，严紧随意出入教室 二、课堂常规: 1、预备铃响前准备好，回到座位 2、听课笔不离手! 3、踊跃发言，回应老师。和老师思维形成共振 4、课间“保存键”，回顾课上知识。 三、教室是学习的圣地，严禁在教室内大声说笑、打闹。 四、自习课要求: 零抬头，无声自习，要有自己的学习节奏，不商量问题，不影响别人。 五、晚练要求:认真对待，每一次考试都是一次检验和磨练 向不良的习惯SAY NO 昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯，决定明天的我们。好习惯，益终生！ 24 构建班级命运共同体 4 3 一、明确目标：争当优秀集体。 二、培养二风：1、优良的班风、2、浓厚的学风 三、树立三感：1、荣誉感、2、责任感、3、竞争感。 四、四有四严： 1、有理想、 1、严格要求、 2、有道德、 2、严格训练、 3、有文化、 3、严格管理、 4、有纪律；