第三章　　足球——足球技能组合练习教案　　2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

课题：《熟悉球性，颠球技术和协调性练习》 学校： 任课教师： 班级初三（X）班，学生人数：人（男：X人 ，女：X人） 教学 内容 熟悉球性，颠球技术和协调性练习 重点 脚颠球的部位与力度 难点 身体协调平衡， 教学目标 1、运动能力：学生能够在练习中体会掌握颠球的动作要领，能够在游戏和教学比赛中运用颠球技术。 2、健康行为：培养学生学习足球的兴趣，以及积极参与体育锻炼的意识和行为。 3、体育品德：发展学生协调性、灵敏性、耐力等素质，培养学生自信心，不怕困难、挑战自我。 课的 部分 教学内容 步骤与方法 组织与要求 时间 次数 开 始 部 分 一、课堂常规内容 1．体育委员整队，报告人数 2．师生问好，检查服装 3．提出本课目标和要求 4．安排见习生 5.队列队形练习 1.宣布本次课的内容 2.要求：简洁明了，口令要响亮，注意队形的变化 1.要求：快、静齐，集中注意力 要求：队形整齐、精神 组织：成四路纵队 教法：听老师口令统一练习 要求：反应迅速 2 1 准 备 部 分 二、准备活动 （一）慢跑和热身 教师带领学生绕足球场慢跑，同时做行进间的热身练习（小步跑，高抬腿，后踢腿，伸展跑）结束学生拿球一人一球脚控球成体操队形四列横队集合。 教师口令指引，同时在队伍中间进行示范带领学生做练习 1） 慢跑1圈 2） 带领学生跑动中热身 3） 拿球后用脚控球到足球场中间成四列横队 要求：对称行进，队形整齐 组织：四列横队体操队形 要求：动作协调、到位 3 1 基 本 部 分 1、球性练习 1） 左右脚内侧拔球 2） 脚挑球练习 3） 左右脚变换踩球 4） 双人组合前脚掌推接球游戏练习。 2、复习脚背正面的颠球技术要求：体会触球时脚的部位和球的部位；体会踝关节的紧张度；球高度稍高于膝关节、让球朝自己转动、膝关节微屈（便于移动和救球）。 2.尝试学习身体多部位颠球 3.游戏：颠球比赛：学生共分8组（男、女生各4组），进行3轮颠球比赛，每轮比赛把各队员的颠球数量累加起来并记录下来，数量越多为胜出组。 1.教师在队伍中间进行指挥，口令清晰全班学生跟随老师口令集体练习 要求：认真、动作幅度从小到大，有节奏 教法： 1、教师讲解示范 找出好的同学做示范让学生学习 教师巡回纠错 教师教给学生评价等级方法。 1、借用足球网袋协助进行练习 2、教师示范讲解 3、教师用口哨发令开始和停止 1、 教师宣布游戏内容，讲解游戏规则必须确保每个同学都明白游戏内容和规则。 2、 教师巡回记录成绩 组织形式：四列横队 要求：学生认真观看，大胆尝试模仿 组织形式：四列横队 学生认真观看教师示范和讲解 认真观看同学示范 按照练习方法积极练习 分层练习水平较弱的学生可借用足球网袋协助 组织：分8个小组在足球场散点站立各组小组长组织练习及比赛、 10 8 1 1 1. 协调性练习：学生分成8组，学生先自行颠球4个然后借助标志碟、绳梯做协调练习：a、双脚侧面跳 a、 双脚上下变换移动c、双脚“Z”形移动过绳梯 1. 教师示范讲解 2. 让后面等待的同学做原地颠球练习 组织：八路纵队 积极练习 12 1 结 束 部 分 1． 放松拉伸 左右手前侧拉伸、左右腿前侧拉伸，大腿后侧拉伸，手臂放松。 2小结，回收器材，作业 本课出现的问题，注意事项 1.教法：师生同做 边示范边喊口令做拉伸 2.鼓励同学动作到位、放松 3．布置作业，收器材。 组织：四列横队 要求：动作到位、放松   组织：成四列横队密集队形 要求：表扬同学。 5 1 布置课外作业 回到家里在确保安全的情况下可以借助简易器材练习颠球 场地 器材 7人制足球场1块，足球41个，标志碟40个，绳梯8幅，小黑板一块，网袋5个 预计运动负荷 运动密度 80% 预计 心率曲线图 竖：脉搏 横：时间 210 190 170 150 130 110 90 70 50 o 5 10 15 20 25 30 35 40 45 练习密度 75% 平均心率 135次/分 测量 运动负荷 运动密度 85% 练习密度 80% 平均心率 136次/