“兔”飞猛进新学期 课件 2022-2023学年下学期开学收心主题班会

“兔”飞猛进新学期 ——开学收心主题班会 目录 CONTENT 01辞旧迎新，兔年锦运 03兔飞猛进，所愿皆成 02不负时光 奋发兔强 01辞旧迎新，兔年锦运 突如其然，我们有了一个“加长版”的寒假。 猝不及防，兔年寒假已经告一段落。 等时间嘉许 等春风得意 终于开学遇到你！ 兔年寒假，请用一个词来形容？ 兔年寒假形容词分享会 1.分享你的兔年寒假形容词， 讲一讲你选择这个词的理由。 2.整个寒假的表现你满意吗？ 为什么呢？ 总结时间：一看作业，再看收获和遗憾 一是对假期作业进行检查， 看是否已经全部完成，有无遗漏； 二是总结下这个寒假有哪些收获， 比如读了几本书，去了哪些地方，学到了哪些新知识等 总结时间：和过去和解，从遗憾中成长 三是看看这个寒假有哪些遗憾， 比如有哪些假期计划没有完成， 原因是什么。 02不负时光 奋发“兔”强 收“心锦囊”——开学收心，身体力行 调整作息，早睡早起，规律饮食 开学了就要尽快适应上学的生物钟。 开学后晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯。 收“心锦囊”——开学收心，身体力行 心理调整，注意情绪调节，做好心理准备 出现忐忑、焦虑、害怕等负面情绪都是正常的，但是我们也需要运用一些方法来让自己尽快地从负面情绪中走出来。可以试一试：调整好心态，进行积极的心理暗示；主动与他人交流，合理的宣泄，把自己面临的问题、压力与朋友交流，或许他也正面临这样的问题，可以给你很好的启发；可以运用一些宣泄的办法，比如大声的朗读、进行适当的运动。 新学期仪式感——制定新计划 列新学期要读的书， 列重点提高哪些学科成绩， 列如何进行体育锻炼， 列增进哪些劳动技能 以谁为标杆 用看得见的目标去制定计划 一是适当。 要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标，也就是“跳一跳就能够得着”。 二是明确。 就是指学习目标要便于对照和检查。如“数学课至少 主动发言一次，数学成绩在班里达到前20名。” 用看得见的目标去制定计划 三是具体。 就是目标要便于实现。如怎样才能达到“数学班级排名前20”这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。只有目标的行动计划可执行，容易执行，行动的阻力才会减小。 用微习惯去执行计划 列出每日任务清单， 分出轻重缓急， 长计划和短安排相结合， 根据实际情况制定和完成。 03兔飞猛进，所愿皆成 班主任寄语 一年之计在于春，新的起点，新的希望。 希望同学们读万卷书，行万里路。 在某个领域闪闪发光，努力成为一个很“哇塞”的人，在可支配的时间里，不断靠近理想的自己。 谁都不是天生强者，但强者一定勤奋而且自律！ 最好的遇见是“久别重逢” 最美的等待是“未来可期” 暖日清风，疫散云舒，春天如约而至。 少年不负韶光时， 准备好了吗？我们开学啦！ 同学们，兔年快乐， 兔 NICE！ $