教材解读 第2部分 第二单元 做情绪情感的主人（讲义课件PPT）-【解密中考】2023中考道德与法治（宜昌专用）

第二单元 做情绪情感的主人 2023宜昌 道德与法治 目 录 1 知识整合 素养形成 2 真题自测 明确考向 3 过关练测 素养落地 返回首页 总目录索引 返回首页 总目录索引 首页 知识整合 素养形成 1 1.人的基本情绪：喜、怒、哀、惧。复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 2.情绪的作用/影响。 （1）积极影响：影响我们的观念和行动，可能激励我们克服困难，努力向上。 （2）消极影响：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 情绪 知识点1 返回首页 总目录索引 首页 ★3.如何正确对待正面情绪和负面情绪？ （1）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 （2）学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 返回首页 总目录索引 首页 ★4.合理地调节情绪的常用方法有哪些？ （1）改变认知评价。 （2）转移注意。 （3）合理宣泄。 （4）放松训练。 返回首页 总目录索引 首页 5.情感有什么作用？ （1）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 （2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 （3）丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 （4）在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。 情感 知识点2 返回首页 总目录索引 首页 6.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 返回首页 总目录索引 首页 7.体验负面情感对我们有什么影响？ （1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。 （2）体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 （3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 返回首页 总目录索引 首页 ★8.如何传递情感正能量？（途径） （1）在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。 （2）我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 （3）在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。 返回首页 总目录索引 首页 真题自测 明确考向 2 1.（2021·宜昌3）心态积极的小华在遇到烦恼时，总对自己说“纵有千山万水，带着微笑应对”。他调节情绪的方法是（ ） A.转移注意 B.放松训练 C.合理宣泄 D.改变认知评价 D 返回首页 总目录索引 首页 2.（2019·宜昌9）“我和我的祖国，一刻也不能分割。无论我走到哪里，都流出一首赞歌。”时值建国70周年，这首《我和我的祖国》以“快闪”的形式唱遍大江南北，传递了（ ） ①渴望与人交往的态度 ②热爱祖国的美好情感 ③对祖国的祝福和期望 ④积极向上的正能量 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ D 返回首页 总目录索引 首页 过关练测 素养落地 3 一、选择题 1.（2022·衡阳）2021年国庆期间，电影《长津湖》刷爆了朋友圈。通过观看影片，观众们看到了抗美援朝战争胜利的不易，内心深受感动，纷纷落泪，增强了对祖国的热爱之情。这说明（ ） A.人的情绪是不相同的 B.人的情绪具有感染性 C.人的情绪总是波动起伏 D.人的情绪体验完全相同 B 返回首页 总目录索引 首页 2.如图漫画启示我们（ ） ①人的情绪是复杂多样的 ②学会管理情绪，做情绪的主人 ③挫折会影响观念和行动，不利于成长 ④要运用有效方法，调节负面情绪 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ C 返回首页 总目录索引 首页 3.（2022·宿迁）“最近总感觉压力好大呀！来到没人的户外，对着天空大声喊叫了一会儿，舒服多了！”这里情绪调节的方法是（ ） A.改变认知法 B.注意转移法 C.合理宣泄法 D.放松训练法 C 返回首页 总目录索引 首页 4.世界微笑日，又称国际微笑日，是由世界精神卫生组织在1948年确立的唯一一个庆祝人类行为表情的节日，日期为每年的5月8日。这一天，各地学校举办丰富多彩的“微笑”主题活动。这启示我们（ ） ①为了自己和他人的身心健康，任何时候都要展示快乐的表情 ②消极情绪有弊无利，要学会消除消极情绪对自己的影响 ③要学会调节情绪，表达情绪，做情绪的主人 ④在人与人之间传递愉悦与友善