养成好习惯 共赴新未来 课件-2022-2023学年高中主题班会

养成好习惯 共赴新未来 主题班会 让优秀成为一种习惯。 前言: 良好的习惯可以成就未来 我国古代伟大的教育家孔子曾说过：“少成若天性，习惯成自然”这就是告诉我们，一个人从小养成的习惯会和他的天性一样自然，这个时期养成的习惯是坚不可摧的。小学阶段是培养习惯的重要阶段之一，在这一阶段无论是学习还是生活,无论是为人还是处事，都要受到习惯的影响，被习惯左右。在学习上要养成好习惯，这样学习起来才会有效率;生活上要养成好习惯，这样的孩子才会让人放心、让人信赖;因此，养成良好的习惯比在考试中获得高分重要千倍、万倍。 一个俯卧撑引起的改变 01 目录 CATALOG 你有没有这样的习惯？ 02 学习好习惯 03 不做瞎忙族，高效学习不费力 04 热血是年轻人的习惯 05 一个俯卧撑引起的改变 Part-01 [故事分享] 一个俯卧撑带来的神奇改变! 今天给大家介绍一个关于斯蒂芬·盖斯的身上发生的故事。原本一个普普通通的人， 原本一个普普通通的人，一个天生的懒虫，在高中阶段，就一直想锻炼身体，但是到了，2012年12月28日，已经过去了十年，他付出了很多的努力，却一直没有坚持下来。 2013年1月1日，他做出了改变，这一天为了表决心，他决定再次开始锻炼，于是他决定用锻炼30分钟的方式开始。但是他想尽一切办法，一点作用都没有。 [故事分享] 一个俯卧撑带来的神奇改变! 直到某一天，在一篇文章的启发下，思考30分钟的挥汗如雨无法战胜看电视的悠闲，30分钟确实是一个艰难无比的挑战。 既然30分钟的锻炼，我无法做到如果，就做一个俯卧撑会怎样呢 ? 不管他了，就做一个俯卧撑得了，于是他就做了一个。 同学们，如果你是这时的斯蒂芬·盖斯，你的内心里会怎样想?(找3-4名同学交流) 是不是大部分同学都觉得这样一个小小的习惯，不可能起到什么作用？ [故事分享] 一个俯卧撑带来的神奇改变! 一年后，两件神奇的事情发生了。 一是虽然每天只做了一个俯卧撑,但他的身体更结实了，肌肉也练出来了。 二是锻炼真得变成了惯性，哪怕是这些微不足道的挑战，他每天也都在做，定期锻炼变得越来越简单。 不仅如此，这种方法，也对他的生活中的其他方面带来了潜移默化的改变，比如阅读与写作。他的人生，也从此一步一步走向辉煌。 [故事分享] 一个俯卧撑带来的神奇改变! 两年后，他拥有了梦想中强健的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是过去的10倍。 并根据自己和一个俯卧撑的经历写出了畅销世界的《微习惯一简单到不可能失败的自我管理法则》一书。 从懒人到健身达人，到畅销书作家，这样华丽的转身，你相信他的起点只是简单的一个俯卧撑带来的吗?这就是微习惯的神奇力量。 [分享互动] 从他的成功的故事中，你们有什么样的感受与体会，与同学享一下。(找2-3人) 你有没有这样的习惯？ Part-02 01-在思考问题时经常一边旋笔一边思考 02-上课是很“呆萌”，用手撑着脑袋，都这腿 03-考试考差了后，开始下定决心认真学习，但几天后又松懈了。 04-晚自习先慢悠悠，等到课代表喊交作业时，发现还没做完， 你有没有这些习惯 05-边写作业边对答案。。。。 你有没有这些习惯 06-一下课就离开座位，一下课就跑厕所。 07-周末先耍够再赶作业。 成绩不好是有原因的！！ 自习课抬头率 翻书包率 说废话率 讨论问题率 看与功课无关书籍率 无故发呆率 铃响按时安静率 ？ 俯视 仰视 歧视 忽视 漠视 你对这些习惯的态度 你有没有这些习惯， 你对以上习惯有什么看法！ 从某种意义说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的。只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望。否则，头脑一热，盲目去做，常常会半途而废。 因为根据美国科学家的研究，一个好习惯的养成需要21天，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念。 学习好习惯 Part-03 这些习惯你有吗 自学预习的习惯 自学是获取知识的重要途径，预习是培养自学能力、提高听课效率的重要方法。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，发现疑难问题，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课更具有针对性。 这些习惯你有吗 专心听课的习惯 在课堂上要专心听老师讲课，听同学发言，边听边思考，抓住重点、攻克难点。就算预习过也要认真听，要把教师的思路、同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。同时，要尽量多理解记忆一些东西。 这些习惯你有吗 善于提问的习惯 要有独立思考、善于质疑的习惯。学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题是学习能力的体现，是培养创新精神的重要