我之为我 中学自我认知 课件-2022-2023学年高中心理健康

我之为我 制作者： 我自愿参加心理健康课的活动，并且在活动期间愿作如下保证： 1.对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损小成员利益的事。 2.小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识。对他人的表露，我愿意提供反馈信息。 公约及规范 3.小组活动时，我绝不会对他人进行人身攻击。 4.小组活动时，我不接受或发送任何信息、不做任何与活动无关的事。 5.我期望通过团体经验更加了解自己和他人 公约及规范 以上承诺我愿意接受团体中任何人的监督。 情景—日常生活 在一个陌生的地方迷路了，你会做什么？ 与人初次会面时，你会选择怎么做？ 放学后，你会倾向干什么？ 与人交流时，你会选择离他们近一点还是远一点？ 为什么会有这种差异？ 人格的定义 人格【Personality】 是构成一个人的思想，情感及行为的独特模式，这个模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质 人格 中学生处于从个体生理成熟到心理成熟的人生发展阶段, 是个体一生发展历程中的重要时期。 由于身心变化快速、社会经验的缺乏与适应能力的不足, 感到“迷失自己” 人格 难得的连续假期，如果要去参加旅游活动，坐火车是你选择的交通工具，在漫长的旅程中，你会期望看到什麼样的场景？ A. 隧道 B.大海 C.森林 D.一望无尽的绿色平原 A、当你一个人的时候，最想的就是睡觉，或是赶快找人玩乐，不过通常前面的成份高出狠多，这不代表你是一个狠懒的人，相反的你活动力惊人，只是想利用只有一个人的时间好好的休息一番，补足力气后再去玩。 B、当你一个人的时候，就是你最想好好一个人享受的时候，可能做个舒服的，或是放鬆的按摩，让自己的身体，有受到宠爱的感觉。 人格 难得的连续假期，如果要去参加旅游活动，坐火车是你选择的交通工具，在漫长的旅程中，你会期望看到什麼样的场景？ A. 隧道 B.大海 C.森林 D.一望无尽的绿色平原 C、当你一个人的时候，你会想要利用这样的时间，好让自己有一个深度之旅，例如看看书或是到户外，藉由阅读或是参观，来增广见闻，继续充实自我。 D、当你一个人的时候，你会整理一下长久以来紊乱的思绪，或是打电话给平日因忙碌而忽略的友朋，满足心裡温情的感觉，这是你最大的快乐 虚假的人格测试！！！ 五因素模型 五因素模型 现代心理学家使用词汇学的研究方法，发现了五个下对稳定的因素。许多学者进一步研究验证了“五种特质”模型的存在。 在此基础上，学者们逐渐达成共识。 CBF-PI-15 1 2 3 4 5 6 完全不符合 大部分不符合 有点不符合 有点符合 大部分符合 完全符合 同学们仔细阅读题目，凭借自己的第一感觉，评价每道题与自身的符合程度，然后记录下各个题目的分数 量表为六点计分，从左到右为1-6分，从左到右分别是完全不符合、大部分不符合、有点不符合、有点符合、大部分符合、完全符合。计分时请把题号也记录好。 CBF-PI-15 CBF-PI-15 1 2 3 4 5 6 完全不符合 大部分不符合 有点不符合 有点符合 大部分符合 完全符合 我觉得大部人基本上是心怀善意的 我对人多的聚会感到乏味 我是个勇于冒险，突破常规的人 我喜欢冒险 我尽量避免参加人多的聚会和嘈杂的环境 我喜欢一开始就把事情计划好 我常担忧一些无关紧要的事情 我工作或学习很勤奋 12 CBF-PI-15 完全不符合 大部分不符合 有点不符合 有点符合 大部分符合 完全符合 虽然社会上有些骗子，但我觉得大部分人还是可信的 我身上具有别人没有的冒险精神 我常常感到内心不踏实 我常担心有什么不好的事情要发生 尽管人类社会存在着一些阴暗的东西，但是我仍然相信人性总的来说是善良的。 我喜欢社交与娱乐聚会 做事讲究逻辑与条理是我的一个特点 1 2 3 4 5 6 00 02 01 03 计分规则 04 05 2、5题为反向计分题 7、11、12题求和 6、18、15题求和 1、9、13题求和 3、4、10题求和 2、5、14题求和 外倾性 extraversion 责任性 conscientiousness 开放性 openness 情绪稳定性 neuroticism 宜人性 agreeableness 五因素模型 O C E A N 五因素模型 外倾性 具有热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特质 宜人性 具有信任、直率、利他、谦虚等特质 开放性 对经验持开放、探求的态度。构成这一维度的特征包括活跃的想象力、对新观念的自发接受、好奇心等等 情绪性 具有焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱等特质 责任性 具有公正、条理、尽职、成就、谨慎等特质 16 匹配游戏 高 低 杞人忧天 心急如焚 助人为乐 与世无争 异想天开 刨根问底 精益求精 一