兔破自我 共创佳绩：九年级下学期开学主题班会课件　

开学第一课 时间：2023年2月6日 兔破自我 共创佳绩 满载收获的2022年已在车水马龙中成为历史，跌宕起伏的2022年已在众人的欢声笑语中落下帷幕，充满希望的2023年正在当下。 在这充满期待与美好的兔年里，愿我们都能大展宏兔、兔破自我、兔飞猛进，向阳而生，学业高升，共创佳绩！ 目录 01 畅谈假期收获 04 校园安全教育 03 共定学习计划 02 开学心理调适 畅谈假期收获 辞旧迎新 恭贺新年 PART.01 有人说，这是一个温暖的寒假 有人说，这是一个忧伤的寒假 对老师来说，这是一个舒心且治愈的寒假 “这里有清爽的空气、灿烂的阳光，还有无比奢侈的好天气。” 老师的寒假：去有风的地方旅游 对你而言，这又是一个什么样的寒假呢？ 寒假你去了哪里呢？ 看见了哪些让你有所感触的事情呢？ 经历了哪些让你难忘的事情呢？ 寒假里你有了哪些新的收获呢？ 欢迎和大家共同分享…… 分享交流 开学心理调适 辞旧迎新 恭贺新年 PART.02 重回校园，你的心情是什么样的？你做好决战中考的准备了吗？ Are you ready? 紧张？VS 焦虑？VS 兴奋？ 此刻的你是否还在惦记着昨日的游戏？怀念着过年的美食？ 面对即将到来的中考，你是否紧张？焦虑？亦或是兴奋？ 其实，无论此刻你是焦虑、紧张、茫然或是兴奋，这些都是正常的清晰，我们无需逃避和否认。正如耶克斯-多德森定律( Yerks Dodson Law)告诉我们的：各种活动都存在一个最佳的动机水平。所以适度的焦虑对于提高学习效率是有益的。 “耶克斯-多德森定律”教你正视情绪 “耶克斯-多德森定律” 中等程度的压力最有利于任务完成。 心理调节小妙招 节日PPT模板 http://www.1ppt.com/jieri/ 主动接纳当下的情绪 建立积极正向的心理暗示 多做放松训练 练习腹式呼吸 寻找兴趣点，合理宣泄 主动向老师、同学和家长寻求帮助 …… 共定学习计划 辞旧迎新 恭贺新年 PART.03 学习借鉴：他山之石可以攻玉，早做准备 新征程是充满光荣和梦想的远征，没有捷径，唯有实干。 ——习近平总书记 兔破自我：小目标，大愿景 为者常成 行者常至 仰望星空，脚踏实地 自制兔年学习励志贺卡，定立兔年学习计划 新的一年愿望全部实现吧 准备材料：彩色卡纸、签字笔、彩色笔、剪刀 温馨提示：根据自己的想法自制励志贺卡，可参考右图两个模板。 制作兔年励志卡 校园安全教育 辞旧迎新 恭贺新年 PART.04 校园活动安全：课间玩耍时，不剧烈运动，不追逐打闹，参加体育运动时，认真听从老师统一安排，不私自攀爬体育器材。 防火防毒安全：不带易燃易爆物品上学，不玩弄搬动消防器材，注意饮食卫生，不喝生水，不在校门口等摊点上购买不符合卫生规范的食物，防止食物中毒。 疫情防控安全：遵守学校防疫规则，勤洗手，多通风，公共场合佩戴好口罩，多消毒，有症状，早报备，早就医。 老生常谈：校园安全教育不松懈 亲爱的同学们 2023奋发向上，新的一年，又是新的成长， 愿你们在新的学期像花儿一样幸福开放~~ 新学期，新征程，愿你们兔破自我，兔飞猛进，决战中考，共创佳绩！ $