心理健康之积极亲子关系心理调适家长会

做太阳型父母 ——心理健康之积极亲子关系 一、您在孩子眼中是北风还是太阳 二、如果家中总是刮起北风 三、如何变成太阳型父母 目录 一、您在孩子眼中是北风还是太阳 PART ONE 一、您在孩子眼中是北风还是太阳 有一天，北风和太阳相遇，两个人打赌，北风提议说：“我们两个人各凭己力，各显神通，看谁能让路上的行人，先把衣服脱下来，谁就获胜。” 一、您在孩子眼中是北风还是太阳 如果满分是100分，请各位父母猜测一下自己的孩子可能会给自己打多少分。 其实绝大多数孩子都给自己的父母打分80分。 一、您在孩子眼中是北风还是太阳 “你讨厌爸爸妈妈说的话是什么？” “天天骂我，说我各种不好” “我早晚把你手机砸了” 你看看那谁家的孩子……” 一、您在孩子眼中是北风还是太阳 “那如何可以换掉父母，你们愿意把父母换掉吗？” 不换，坚决不换。但可以把哥哥或弟弟换掉。 一、您在孩子眼中是北风还是太阳 听到这里，各位父母内心是什么感觉。 一、您在孩子眼中是北风还是太阳 如果孩子很开心地喊着“妈妈！爸爸！”，并跑过来抱住你 笑着打招呼 认出父母的瞬间，孩子皱着脸，心不甘情不愿地打招呼 孩子改走别的路或是假装没看见父母 S A B C 二、如果家中总是刮起北风 PART TWO 二、如果家中总是刮起北风 妈妈下班到家后，见到孩子的第一句（各位家长也猜一下是什么？） “拿联络簿来，今天有几项作业？作业都写完了吗？”语气可能是没好气的。 孩子回答“因为作业很多，然后又很难，所以还没写完。” 这个时候，家长们，你们会如何回答。 二、如果家中总是刮起北风 这位妈妈心想，又在找借口了，然后开始指责：“妈妈是怎么说的，在妈妈回来以前要把作业写完，我有没有这 样说过？作业能有多少？能有多难？你们跑去玩了吧？做别的事了吧？” “一天到晚就知道玩手机，现在连作业都没写完，你们想干什么？”这位妈妈的音调越来越高。 “快进去，把作业写完。” 二、如果家中总是刮起北风 然后这位妈妈想起来今天发试卷了，“你们两个出来一下，今天有考试吧？我不是说考完后回来要把 考卷放在餐桌上，为什么没有考卷？快拿出来！”声音很大。 拿到卷子后，第一眼只看分数，然后大声的说：“喂，你这题为什么会错？妈妈是怎么说的？有没有说过题目要读完？怎么可以犯这种错？明明说要选错的，你却选对的，连会的题都写错？眼睛有问题吗？你昨晚玩手机到那么晚，又东摸西摸时我就知道成绩一定不会好了，再多读一遍就可以全对了，不是吗？” 二、如果家中总是刮起北风 如果孩子想要解释，刚开口。这位妈妈又开始了“你们知道那个补习班有多贵吗？爸爸妈妈赚钱帮你们缴昂贵的补习费，就要知道感恩，然后认真上课。我平时让你们帮忙 做家务了吗？让你们煮饭、洗衣服了吗？你们要做的事除了念书还有什么吗？” 到了吃晚饭时间，“你们还不快出来？在干什么？”如果孩子们还是不出来的话，“你们是把我的话当耳边风是吧？到底在干什么？耳朵聋了吗？” 每次孩子不满的时候，这位妈妈就会说：“妈妈叫你做就做，哪来这么多话？妈妈为了你们都打听好了， 给我照做就是了。不听老人言，吃亏在眼前。” 二、如果家中总是刮起北风 如果各位现在变成这个家的孩子，是什么感觉？ 我听到的回答是“感觉快要崩溃、想要砸碎什么、想大吼大叫、想要出去、想要 攻击什么……” 二、如果家中总是刮起北风 父母总是会指示、命令、确认、催促孩子做些什么 孩子心中出现一个空洞： 我的爸爸妈妈不是真的爱我 好压抑，不知道活着的意义是什么 好讨厌学习，不想去学习 二、如果家中总是刮起北风 “光听到妈妈的声音就起鸡皮疙瘩，听到妈妈说话就觉得喘不过气，拜托你不要讲话，嘴巴闭上吧！想看我们死吗？”“我们变成这样，都是你害的，我从来没有求过你为我付出。” 二、如果家中总是刮起北风 北风做法的后果 双方的不幸： 孩子先是厌学 后来休学 离家出走 自残 有一次差一点对妈妈动手。 二、如果家中总是刮起北风 不幸永远离开的孩子 “你们真是开心啊！不用去学校也不必去补习班，每天都可以玩，真好。” 这孩子的遗书中最后一句写着：“我也想要自由地翱翔。” 二、如果家中总是刮起北风 不幸永远离开的孩子 “我无力承担你们的期待，我永远不可能让你们满意，对不起！” 二、如果家中总是刮起北风 请各位父母问自己一句，你的角色在孩子看来是什么，保姆？独裁者？法官？监控者？试着做孩子成长的教练 三、如何变成太阳型父母 PART THREE 三、如何变成太阳型父母 （一）理解和尊重青春期的孩子 自以为独立，自由选择 隐私空间 依赖父母 情绪波动大，变得敏感 额叶的施工时期 食欲、性欲、新鲜事物的好奇心都会变得强烈 三、如何变成太阳型父母 （二）修正脑海中的成功的定义 成功=会读书？好工作？多挣钱？ 没有幸福的成功=失败 三、如何变成太阳型父母 （三）练习称