第七章　体操——分腿跨越山羊接前滚翻　教案　2022—2023学年人教版初中体育与健康九年级全一册

任教学校： 上课年级：九年级 人数：40人 时间： 教师： 学 习内 容 1、 分腿跨越山羊接前滚翻 2、 游戏《一人一字成句游戏》 重点：分腿跨越山羊与前滚翻的有机衔接。 难点：1、分腿跨越山羊时双腿伸直完成率。 2、前滚翻滚动团身紧，顺势起立。 教 学 目 标 1、 学生要熟练分腿跨越的动作要领，百分之九十二以上的学生能做出助跑与踏跳板衔接节奏较好， 　　 顶肩推手时要快速有力。 2、 百分之九十的学生要较好的完成前滚翻真确技术动作，发展学生灵敏、柔韧、协调性。 3、 能够应用正确的保护与帮助方法在练习中乐于互帮互助。 4、 通过《一人一字成句游戏》练习，发展学生在运动中果断的判断能力。 教学活动过程 教 学 过 程 教 学 内 容 教 与 学 的 活 动 组 织 方 法 及 要 求 运动负荷 时间 次数 强度 准 备 部 分 · 集合整队 常规检查 · 热身活动 · 与专项辅 助练习。 练习上一步踏跳；助跑三、五步踏跳练习。 1. 体育委员整队，检查出勤与着装。 2. 师生问好。 3. 提出课堂学习要求，安排见习生。 4. 教师宣布本课教学内容及任务。 5. 组织并带领学生做热身运动 A. 热生跑 B. 徒手操5—6节 1) 伸展运动 2) 体侧运动 3) 腹背运动 4) 踢腿运动 5) 侧、前压腿 6. 辅助练习过程中提出专项辅助练习的动作要领。 A.讲解、示范助跑与踏跳动作衔接的练习方法。 B.提示双臂摆动与并步踏跳的协调配合。 · 四列横队 图表 1 要求：快、静、齐，精神饱满。 · 热生活动 分男、女成两路队形各绕一个篮球场地边线跟着音乐的节奏跑步。 图表 2 要求：注意力集中，跟随教师积极练习。 3分种 10分钟 5分钟 4×8拍 低强度 教 学 过 程 教学内容 教 与 学 的 活 动 组 织 方 法 及 要 求 运动负荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 1、 不同分腿幅度腾越山羊的完整动作练习。 2、 完整前滚翻动作练习。 三、山羊分腿腾越接前滚翻组合拓展练习。 四．游戏《一人一字成句游戏》 1.示范并提示不同分腿幅度腾越山羊练习的动作要领。 2．正误对比，提示学生观察。 3．提示保护者的站位与帮助的手法。 4. 观察老师不同分腿幅度腾越山羊的动作。 5. 体会不同分腿幅度腾越与助跑踏跳速度的关系。 6．掌握正确的相互保护与帮助的方法。 1.教师讲解示范要领，提示学生，传授动作口诀：一蹬二撑三低头，团生滚动像圆球，鼓励学生练习以及团结协作的能力。 2.学生尝试练习相互对比，集体研究，大胆展示，自我评价。 1.讲解、示范山羊分腿腾越接前滚翻组合拓展练习的方法。 2．提示组合动作的完整衔接与动作的优美姿态。 3.尝试挺身落地缓冲接前滚翻的衔接练习。 4．山羊分腿腾越接前滚翻的完整练习。 5．相互轮流做好保护与帮助。 1.教师告知学生游戏规则 游戏规则： 进行完山羊分腿腾越接前滚翻的完整动作后跑到对面小黑板处， 每人只能写一个字，前面一个写完后一个接前面一个同学写，每组10人写上去10个字组成句子。 设置四种不同分腿幅度腾越的练习场地。 要求：循序渐进，挑战自我。 放置四块垫子学生分成四个组进行练习。 要求：认真自我组织练习。 常规分组练习。要求：及时评价，互动中共同提高动作的优美姿态。 要求：组员不能互相讨论，写完的学生站到后面边线上下一个组员才能接力。 18分钟 5分钟 2 、 3组 中上强度 低 教 学 过 程 教学内容 教 与 学 的 活 动 组 织 方 法 及 要 求 运动负荷 分数 次数 强度 结 束 部 分 一、放松整理，静力性牵拉肌腱。 二．师生互动小结，布置课外锻炼作业。 1.教师带领学生一起进行拍打放松，推、腰、肩各关节。 2.在放松的过程中教师告知学生放松对运动后的关系。 1．提出本课预设学习目标完成情况的话题，与学生交流。 2．布置课外腰背肌肉力量锻炼的作业。 学生成四列体操队形错肩座立。要求：身体放松。 就地座立。要求：实事求是，相互勉励。 4分钟 场地 器材 准备 山羊4只、踏跳板4个、大垫子8块、小黑板4个、粉笔若干。 课 后 反 思 1)体操是中学生必学的教学内容,学习成套的体操动作,能够提高学生的身体协调能力,促进思维方式的发展,以及能更好的提高身体机能条件。 2)初中生对体操运动有着浓厚的好奇心,具有一定的新鲜感,模仿能力较强,在教学过程中,充分发挥教师的主导作用,