内容正文:
第4章 代谢与平衡
【知识梳理】
一、食物与营养
1、 营养素的热量价
热量价是指每克营养物质(营养素)在体内彻底分解所产生的能量。不同物质的热量价是不同的,蛋白质为16.8kJ/g,糖类为16.8kJ/g,脂肪为37.7kJ/g。
2、 食物中的营养素及其作用
(1) 食物中的营养素主要有水、糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和粗纤维等七大类。
(2) 各种营养素的作用:
糖类:主要的能源物质;构成细胞的一种成分;葡萄糖、蔗糖、淀粉都属于糖类。
脂肪:供给人体能量的重要物质;肥肉、大豆、花生等食物含有较多的脂肪;为人体生长发育、组织更新提高原料。
蛋白质:蛋白质能被分解,为人体的生命活动提高能量;参与人体各项生理活动;奶、蛋、鱼、肉中含有丰富的蛋白质。
水:构成细胞的主要成分;各项生理活动的基础。
无机盐:构成组织和维护正常生理功能所必需的物质。
维生素:维持人体正常生理活动不可缺少的微量有机物。
粗纤维:来源于植物性食物,不能被人体消化和吸收,但能辅助人体对食物消化和吸收。
二、动物摄食
1、 不同动物的摄食方式和捕食器官
(1) 海葵:触手
(2) 昆虫:蝶类虹吸式口器;蜂类嚼吸式口器;蝇类舐吸式口器;蚊类刺吸式口器
(3) 鱼类:滤过式取食
(4) 动物特有的捕食器官:青蛙的舌根倒生,螳螂的捕捉足;
动物特有的捕食方式:蜘蛛织网捕虫,蛇类头部感受红外线刺激定位捕食
2、 人类的牙齿
(1) 牙的结构:牙冠、牙颈、牙根
龋齿是由于微生物分解食物中的糖类,产生酸性物质引起
三、食物的消化与吸收
1.消化系统的组成: 消化道 和 消化腺 。食物在由消化腺分泌的 消化液 作用下消化。
①消化道依次包括: 口 、 咽 、 食道 、 胃 、 小肠 、 大肠 、 肛门 。
②消化腺包括: 唾液腺 、 胃腺 、 肝脏 、 肠腺 、 胰腺 。
③唾液腺:分泌 唾液 ,流入 口腔 ,消化淀粉(淀粉→麦芽糖);
④胃腺:分泌 胃液 ,进入 胃,消化蛋白质;
⑤肝脏:分泌 胆汁,暂存胆囊,流入小肠中促进脂肪的消化,胆汁不含消化酶;
⑥肠腺:分泌 肠液 ,进入小肠(消化淀粉、脂肪、蛋白质);
⑦胰腺:分泌 胰液 ,进入小肠(消化淀粉、脂肪、蛋白质)。
2.三类大分子物质最终消化产物。
①淀粉 → 葡萄糖 ; ②蛋白质 → 氨基酸;③脂肪 → 甘油 + 脂肪酸 。
不需要消化可直接被吸收的营养物质:食物中的水、无机盐和维生素等
3.小肠是消化和吸收的主要场所。
①小肠很 长 , ②内壁有许多 皱襞 , ③小肠内壁有 绒毛 ,④小肠内有多种 消化液 ,⑤小肠有丰富的 毛细血管 。
4.酶:生物体细胞制造的具有 催化能力 的 蛋白质 。
特点:专一性、高效 性、多样 性,影响酶催化作用的因素有 pH 、 温度 等。
【经典例题】
考点一 营养物质在人体中的作用
1. 每年的5月20日是“中国学生营养日”。有关数据表明,我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。无机盐、维生素等摄入量不足,缺铁性贫血现象普遍存在;多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿逐年增多。早餐“马虎”、中餐“凑合”、晚餐“丰富”等错误的营养消费观念,是导致学生营养状况问题的主要原因。
上图显示,不同人群每天摄入的食物比例是不同的,请仔细观察后回答下列问题:
(1)如图所示,肥胖患者的饮食中________和_________的摄入量较正常人偏多。
(2)营养不良会影响健康,如缺铁易患_________病,因为铁是红细胞中的重要组成成分。如果儿童时期体内缺钙,易患_________病。
(3)糖类是人体最重要的_________物质,它主要从粮谷类食物中获得。
(4)下列饮食习惯合理的是( ) A、经常吃“洋快餐”
B、睡觉前多吃一些食物,早餐可以不进食
C、用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水
D、不挑食、不偏食,按时进餐
2. 以下对食物营养的叙述错误的是( )
A. 食物中有许多营养物质,其中的糖类、脂肪和蛋白质都能为人体提供能量
B. 食物纤维主要由纤维素组成,能被人体消化吸收,对人体有非常重要的生理功能
C. 维生素中出了维生素D外,人体都不能合成,必须从食物中获得
D. 食物中的无机盐是人体必须的营养物质,例如缺锌会导致儿童味蕾功能下降
【答案】B
【答案】(1)粮谷类,肉类;(2)贫血,佝偻;(3)能源;(4)D
3. 老张最近时常感觉腿疼,经医生检查后发现老张患了骨质疏松症,医生建议除药物治疗外进行食补.下面为4种食品所含营养成分的相对含量图,老张最好多吃的食品是(
A. B. C. D.
考点二 消化系统的组成
1. 如