聆听心灵之音，放飞快乐心灵

聆听心灵之音 放飞快乐心灵 快来看看你的心理健康怎么样 2 CONTENTS 目录 心理健康表现 01 心理健康自测 02 3 心理健康表现 01 4 1. 有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。 2. 在日常生活中，具有适度的主动性、能动性，不为环境所左右。 5 3. 具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。4. 适度地自我批评，适当认识自我，不过分夸耀自己，也不过分苛责、责怪自己。 6 5. 适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。 6. 有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力做客观的估计。 7 7. 拥有正确的人生观、世界观和价值观，个人的价值观能适应社会的标准，8. 有切合实际的生活目标和奋斗目标。 8 9. 理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能够正确面对生活中遇到的困难和挫折。 9 10. 有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。同时具有个人独立的意见，有明辨是非、不颠倒黑白的标准。 10 心理健康自测 02 11 心理健康非常重要，你也不妨来测测自己的心理健康怎么样？是否达到标准了？ 12 1. 是否变得很健忘？ 2. 是否常常无缘无故 地生气？ 3. 是否不愿与人交往？ 4. 是否喜欢谈起往事？ 13 5. 是否总是爱发牢骚？ 6. 是否对发生在眼前的事漠不关心？ 7. 是否对亲人产生疏离感，甚至想独自生活？ 8. 是否总把心思集中在以自己为中心的事情上？ 14 9. 是否对与自己有关的事过于敏感？ 10. 是否常会莫名其妙地伤感？ 11. 是否觉得自己已经跟不上时代？ 12. 是否常常很冲动？ 15 13.是否对接受新事物感到非常困难？ 14. 是否觉得生活枯燥无味，没有意义？ 15. 是否渐渐喜好收集不实用的东西？ 16. 是否经常束手无策？ 16 如果你的答案有7条以上是肯定的，那么你的心理健康就出现不健康的危机了，你要开始关注和改善自己的心理健康了。 17 拥有健康心理， 每天快快乐乐， 开开心心， 学习更上一层楼！ 18 THANKS 感谢观看 19 $