新学期，新起点，收起玩心进课堂-2022-2023学年高中主题班会优质课件

新学期，新起点，收起玩心进课堂 2023春季开学收心教育主题班会 目 录 CONTNETS 1 好的开始是成功的一半 2 成功的基础在于好的习惯 3 要成功必须先制定目标 4 本次班会总结 假期综合征 3 4 测一测 学期伊始，你是否有这些情况？ 情绪低落、心慌意乱、 无故发脾气、注意力不集中； 和被窝难舍难分， 和电脑藕断丝连， 和电视依依不舍， 和手机形影不离。 4 4 假期综合症 假期综合症是由于长假后生活习惯难以调整而产生的一种疾病。就是在节假日期间由于过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等而引起身体、眼睛、消化系统方面的疾病的总称，它既是身体疾病，也是心理疾病。 拯救假期综合征， 收心投入学习中。 4 怎样有一个好的开端呢 第一 第二 第三 第四 树立一个信心：我能行 创立一种学风：认真，勤奋，刻苦，求实 培养一个习惯：自律、自觉、自愿 创设一个环境：整洁、文明、有序 自信是什么 自信是惊雷，是飞雪，是骤风；自信是战鼓， 是号角，是旅旗；自信是阳光，是雨露，是琼浆．自信的人生不一般，不一般的人生有自信． 这些习惯你有吗 持之以恒的习惯 坚持不懈，直到到成功 自信的习惯 我是自然界最伟大的奇迹 自制的习惯 今天我要学会控制情绪 笑的习惯 我要笑遍世界 发掘自我潜能的习惯 今天我要加倍重视自身的价值 珍惜时间的习惯 用好我生命中的每一天 立即行动的习惯 我现在就付诸行动 1 2 3 4 5 6 7 8 爱的习惯 我要用全身心的爱去迎接今天 让自律变成一种习惯 赖床舒服，但可能迟到；熬夜很爽，但伤身体；玩手机有趣，可你也许会发现 时间流逝，你却没有进步那些能让你变好的事，比如跑步、健身、读书，最开始也许不容易。但只要坚持，就能成长。别老待在舒适区，越努力，越幸运， 自律的程度，决定你人生的高度 你对以下习惯有什么看法 1 2 3 4 5 在思考问题时经常一边旋笔一边思考 在学习中遇到问题题后，习惯先放一边， 以后又忘了解决。 考试考差了后，开始下定决心认真学习，但几天后又松懈了。 边听音乐边做作业 自制力差，时间安排不合理，利用率不高…… 理想的听课习惯 眼到 口到 心到 手到 就是听课的时候，不仅注意黑板上老师写的内容，还要注意老师的表情、口型等，要灵活地根据实际情境运用。 一般的情况下，口到有三个需要：一是朗读需要；二是记忆需要；三是随时发问。 老师讲课的时候，只是起个引导的作用，最主要的还是靠自己思考，这就要求在听课的时候时刻都要用心。 就是我们在认真听课，积极思考的同时，要做好课堂笔记。 人格化好习惯的12个指标 做 人 做 事 学 习 真诚待人 诚实守信 认真负责 自信自强 遵守规则 讲究效率 友善合作 合理消费 主动学习 独立思考 勇于实践 总结反思 改掉坏习惯的方法 交一些能够管住自己的朋友 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 用写日记来管住自己 1 2 3 向不良的习惯SAY NO 昨日的习惯，已经造就了今日的我们； 今日的习惯，决定明天的我们。 好习惯，益终生！ 你还记得你的目标吗？ 请重温你的目标 上学期你做到了吗 本学期你该怎样 努力 目标之于成功就像空气之于生命 添加图 片内容 添加图 片内容 制定目标，让时间更高效 确定一个目标容易，实现它就不容易了，需要践行日拱一卒的精神，不断奋斗 奥运冠军的目标 武大靖，短道速滑男子500米世界纪录保持者、奥运会纪录保持者。2004年，武大靖开始练习短道速滑。2013年，获得短道速滑世界杯韩国站男子1000米冠军。 2014年，获得世界短道速滑锦标赛男子500米冠军、索契冬奥会短道速滑男子500米亚军和索契冬奥会短道速滑男子5000米接力季军。 2015年，获得世界短道速滑锦标赛男子500米冠军，成功卫冕。2016年，获得第十三届全国冬运会短道速滑男子500米冠军。 2017年，获得亚洲冬季运动会短道速滑男子500米冠军和男子5000米接力冠军。 2022年2月5日，获得2022年北京冬奥会短道速滑男女2000米混合接力金牌，也是中国代表团该届冬奥会的首枚金牌。 奥运冠军的成功启示 武大靖认为，他的成功源于他在不断接近目标。这句看似简单的话里，蕴含着一个精确控制的过程——不断调整步伐、坚持向着目标前行的过程。 如何达成目标 设立适合自己的目标 行动第一，立即行动，让自己忙起来 增强自制力 提升动力和决心 转变思维 增强乐观精神 克服拖延、推进计划 坚持到底，