低双杠：支撑摆动前摆挺身下 素质练习（三）-教案-2022-2023学年人教版初中体育与健康八年级全一册

授课教师

单位

授课班级

教学内容

低双杠：支撑摆动前摆挺身下  素质练习（三）

所属教学单元

体操第二单元

课次

3

教学目标

1、基本了解支撑摆动前摆挺身下的动作要领和练习方法，了解保护和帮助的方法。

2、基本掌握支撑摆动前摆挺身下的技术动作。

3、培养学生认真学习、积极锻炼、善于动脑的学习态度，培养克服困难、互帮互助、合作探究的精神。

重点

难点

教学过程

课的内容

运动负荷

课的组织实施

次数

时间

强度

教师活动

学生活动

教学组织

二次备课

开

始

部

分

1’

课堂常规

1

小

1、师生问好。

2、教师自我介绍，宣布本次课学习内容与目标。

3、 检查服装安排见习生。

1、体委整队，检查并报告人数。

2、要求：安静、整齐、快速，进入课堂状态。

组织1：

准

备

部

分

9’

一、慢跑

二、准备操

1.肩关节绕环

2.体转运动

3腹背运动

4.弓步压腿

5.跳跃运动

6.腕、踝关节绕环

4x8拍

中

1、组织学生集体慢跑

2、教师讲解要求并口令指挥

3、教师讲解，示范

4、组织学生练习

1、学生认真参与练习

要求：队伍整齐，反应快速。

2、学生明确要求及练习方法

3、随教师口令进行模仿练习

4、学生能积极参与准备活动的练习

组织2：

绕篮球场一路纵队

组织3：

组织4：

同上

教学过程

课的内容

运动负荷

课的组织实施

次数

时间

强度

教师活动

学生活动

教学组织

二次备课