跳上成跪撑跪跳下（教案）人教版体育四年级上册

教 材 1.跳上成跪撑跪跳下 2.森林大冒险 课次 新授 (3) 教学目标 保 1 在练习过程中，学生能够踊跃发表见解，展示自信，乐于参与。 2. 初步掌握跳上成跪撑接跪跳下的学习，使 90%以上的学生掌握从箱上跪跳下要收腰提膝前送的 动作结构，另有 10%的同学在原有的基础上进一步提高，控制身体姿势的平衡能力，提高灵敏、 协调等素质。 3. 通过自我体验尝试，加强安全保护意识， 鼓励与同伴友好相处。培养勇敢、果断、克服困难 的优良品质。 4.通过游戏，发挥学生小组合作的智慧，激发学生运动兴趣，掀起课堂运动生机。 5.通过心率测试，使学生了解运动对心脏的刺激变化，进一步提高对运动的认识，从而产生运动 兴趣。 护措施 确定场地平坦，学生准备活动充分，学生身体无损伤。 知识点 摆臂提膝向前移，展髋提腰落地稳 重难点 重点：展髋提腰，压腿前送 难点：重心平稳，落地缓冲 程 序 教学内容 教师指导 学生活动 时间 开 始 部 分 4’ 一、上课常规 1.师生问好 2. 预测静止脉搏 第 1 次 二、队形练习 齐步走—立定 蛇形跑 (穿插喊 数游戏) 跑步练习 教法： 1. 在集合地 点观察学 生，并检查学生人数及 服装。 2. 指导测量脉搏方法， 了解心率的数值。 3. 友 好 交 流 ， 明 确 目 标 。 4. 激 发 学习 热 情 和 动 机。 组织 ： 四列横队 学法： 1. 体委整队，说明班级情况。 2. 自测脉搏指数。 3.活动富有激情，状态表现突出。 要求： 精神集中，充满自信 1’ 3’ 准 备 部 分 5’ 三、准备活动 踏垫韵律操 (1— 10 节) 四、课课练 1. 弹性抱膝跳 2. 立卧收腿 ★测运动脉搏第 2 次 教法： 1. 教师语言启发活动 内容 2.在背景音乐带动下， 师 生 共 同 进 行 热 身 活 动。 3. 创设想象，组织引导 性活动，提高主教材的 帮扶。 4. 了解运动后脉搏的变 化。 5. 参与指导，点评到位 组织： 学法： 1 ．好奇，小组认真聆听要求。 2 ．在教师的引领，统一活动。 3. 教师与学生点评。 4. 学生测脉搏，了解运动对身体 的刺激作用。 要求：认真合作，各种动作协调 到位，充分热身。 2’ 3’ 主 体 部 分 28’ ★五、 跳上成跪撑跪跳 下 1. 各种方式的跪 跳起练习 ①手撑地跪跳起 ②双人扶持跪跳 起 ③压垫跪跳起 ④两人双垫跪跳 起 2．在跳箱盖上做 跪跳下练习。 3.助跑 1-3 步，利 用低器械跳上成 跪撑接跪跳下练 习 4.分组，结合能力 选择不同高度练 习 六、游戏： 1. 学生利用小垫 子，在规定场地 设置障碍 ，所有 同学绕过障碍 ， 最 快 完 成 对 获 胜。 2.测运动脉搏第 3 次 组织：分成四个组 教法： 1. 教师采用设疑提问的方法 引导教与学过程。 2.学习人一组互相练习，互相 学习与评价 3. 教师讲解动作要领并示范 引领，提出易犯错误 4. 组织学生分组尝试从高处 跪跳下练习 5.激发学生示范，提出表扬与 易犯错误。 6.巡视指导，加强保护帮助意 识 7. 面对全体，分层学习，逐 步提高 8 师生评价交流，提高学习 氛围 组织： 学法： 1.积极尝试， 自主尝试： ★手撑地跪跳起 ★双人扶持跪跳起 ★单人、双人压垫跪跳起 2. 分层跳箱分组练习跪跳 下，跳上成跪撑接跪跳下 3. 助跑 1-3 步，利用低器械 跳上成跪撑接跪跳下练习 4. 学生主动展示，提高兴 趣。 5.谈体会，谈感受 20’ 组织：学生分四组游戏 教法： 1.提示游戏的方法和规则 2.为学生演示，达成共识 3.鼓励学生积极参与，勇于拼 搏 4.测试脉搏数据 学法： 1.领悟游戏要求 2.主动参与，勇于表现。 3. 团结协作，开心活跃。 4. 了解运动心率变化。 要求： 遵守纪律，勇敢顽强 8’ 结 束 部 分 3’ 七、放松整理 在“轻松愉快” 音乐中，师生肢 体放松。 八、下课小结 1. 师生互评 2. 测运动脉搏第 4 次 组织：体操队形 教法： 1.在音乐的熏陶下，肢体 放松，师生身心放松。 2.教师发表感言与评价。 3.师生再见 学法：