11 我能管住自己（课件）-大象版小学心理健康六年级

小学生心理健康 大象出版社 六年级 我能管住自己 来了！ 游戏规则： 1.选3个同学当“熊”，背对同学站在讲台上。 2.其他同学跟随音乐绕场走动，并随意做动作，音乐停时，同学们立即停下来，保持最后的姿势不动。 3.音乐停的同时，三只小“熊”马上转过来，走到同学身边闻一闻，可以用夸张的动作来逗其他同学。 4.比一比，看谁坚持的时间最长。 糖果实验 上世纪60年代，美国心理学家沃尔特 · 米歇尔做了一个著名的“糖果实验”。实验者选出50名4岁左右的孩子留在一个房间里，发给他们每人一颗软糖，然后告诉他们：“我有事情要出去一会儿，你们可以马上吃掉软糖，但如果谁能坚持到我回来的时候再吃，我会再奖励他一颗糖。”15分钟后实验者回到房间，坚持到最后的孩子又得到了一块软糖。 实验还远没有结束，心理学家对这些孩子进行了长达14年的跟踪调查，发现：这些能坚持到最后的小朋友长大后无论是学习还是做事情都比那些不能坚持的孩子表现优秀。 猜猜这些孩子用什么方法坚持到底的？ 你受到了什么启示？ 生活实践 游戏 电视 懒觉 手机 零食 面对这些诱惑你能管住自己吗？ 你有什么好的方法和建议？ 自制力处方 坏习惯 处方 效果 监督人 要求： 1.每位同学写一件需要自我控制的事； 2.独自写出相应的对策； 3.请同桌补充写出自制的方法； 4.贴在课桌或家中醒目的位置； 5.请监督人对“效果”记录总结。 温馨提示： 每周和同桌分享你的“进步” 管住自己， 做最好的自己！ $