《做最好的自己》（课件）-四年级下册心理健康通用版

做最好的自己 心理健康活动课 1 课前约定： 开放身心 乐于分享 收获更多 2 说说动物特点——我眼中的小动物 3 动物代表你——哪种动物最像我？ 如果用一种动物 来形容你的特点， 你觉得哪种动物 最能代表你？ 为什么？ 4 动物代表你 你写的动物有什么相同和不同的特点？并说一说理由 心理学家认为： 性格特征有几十种甚至上百种。人与人之间性格会存在很多不同，一个人身上也往往会出现多种性格特征。 5 画“我眼中的自己” 01 将画纸竖向对折。 02 在画“我眼中的我”画上自画像。（不能画火柴人） 03 用“我是...我能...”这样的句型写上你认为你是一个什么样的人，你有什么优缺点。 04 提示：可以通过外貌、穿着、性格特征及兴趣爱好等来展现你的形象。完成时间7分钟。 6 分享使我快乐 你愿意和大家分享你的作品， 让大家了解你是一个怎样的人吗？ 7 话“同学眼中的我” 顺时针方向传给下一位同学。 用“他是...他能...”这样的句型写上你认为他是一个什么样的人。 注意：不能使用侮辱性的语言哦！ 。 01 02 03 8 我眼中的我 你眼中的我 自己对自己的评价是不全面的，我们要学会 借助别人的评价来更全面、更客观地了解自己。 别人眼中的你也不一定是最真实的你，那我们一 定要成为别人眼中的自己吗？。 9 在苹果树的纸上 写上姓名 当你接到别人的作品时, 要给他增添1个苹果, 并在苹果上写下 你眼中的他/她, 可以写缺点也可以写优点。 01 02 03 04 以小组为单位, 每个人将自己的 作品依次轮流 传递给每一位组员 在树上画2个苹果, 每画一个苹果就在苹果里 写下一个表示自己的优点 或者缺点的词语。 10 注意事项： (1)给同学添苹果的时候一定要真诚,要尊重同学,不能写一些攻击他人的词语。 (2)每个苹果里的内容不能一样。 11 做最好的我 1.自评： 你对现在的你满意吗？ 请根据自己真实情况在0——10之间给自己打分，十分为非常满意，零分是不满意。 2．他评： 小组交流, 1.你给自己打的分数； 2.哪些特点你非常满意，哪些特点你不够满意？ 3.请听听同伴的意见，再次打分） 12 怎样做最好的我 自我调节 鼓励 尝试 换位思考 01 02 03 04 13 课堂小结 正视别人的意见，悦纳自己， 了解真实的自己，做更好的自己！ 14 感谢您的欣赏 15 星尘 温野 祝好眠 Blues 203714.92 $