内容正文:
第四节 关注心血管健康
Focus on cardiovascular health
心血管疾病
1.侯耀文:笑星演员 死因:因突发心脏病而猝死在家中。 享年59岁
2.邓丽君:歌手死因:哮喘引起心脏病,享年42岁
3.马季:相声演员 死因:高血压引起的心肌梗死而去世,享年72岁
4.柯受良:亚洲第一飞人,死因:过度饮酒引发哮喘突发心脏病猝死,享年51岁
“第一杀手”
学习目标
1、通过自学课本,简单说明心血管疾病的成因。
2、通过探究实验和小组讨论,举例说出吸烟、喝酒分别对心脏的影响。
3、通过自学和小组讨论,说出一些科学预防心血管疾病的方法及急救措施,认同健康的生活方式。
一、影响心血管健康的因素
1.心血管病
什么是心血管病呢?
心血管病是由心脏和血管的病变引起的疾病。
5
2、心血管疾病的成因
自学59-61页,快速阅读课本内容,找出问题答案,并且快速记忆。
(1)有哪些常见心脑血管疾病?
(2)影响心血管疾病的因素有哪些?
脑血栓
心肌梗死
动脉粥样硬化
冠心病
(1)常见的心血管病有哪些?
7
(2)影响心血管健康的因素
1.遗传和先天性因素
2.不良生活习惯:酗酒、吸烟、食用过多油脂类食物
3.长期精神紧张和缺乏体育锻炼
跟踪评价
下列各项中,不属于心血管疾病诱因的是( )
B
A.吸烟和酗酒
B.合理膳食
C.经常吃肥肉
D.长期精神紧张、郁闷
B
9
探究活动——酒精对水蚤心率的影响
提出问题:
作出假设:
这个实验需要对照试验吗?用什么作对照?
需要对照。用不同浓度的酒精。
因为不同浓度的酒精对水蚤心率有不同的影响,对照的结果更有说服力。
酒精可加快水蚤的心率。
酒精对水蚤心率是否有影响?
二、探究不良生活习惯对心血管的危害
材料器具:
水蚤;显微镜,载玻片,滴管,量筒,计时器,酒精,蒸馏水。
操作方案:
1.用滴管将水蚤放在载玻片上,轻轻盖上盖玻片。用显微镜观察,记录水蚤在正常情况下的心率。重复3次,取平均值。
2.分别将5%、10%、15%、20%不同体积分数的酒精加在载玻片上。用显微镜观察并记录水蚤的心率。重复3次,取平均值。
11
实验
环境 水蚤的心率
第一次 第二次 第三次 平均值
清水
5%的酒精
10%的酒精
15%的酒精
20%的酒精
12
水蚤的心率
实验环境 一次 二次 三次 平均值
正常情况 32 31 36 33
5%酒精 31 30 29 30
10%酒精 20 21 27 21
15%酒精 18 17 19 18
20%酒精 死 死 死 死
得出结论:水蚤心率会随酒精浓度的增加而逐渐减慢,说明酒精有麻痹的作用,会减缓心脏跳动。
长期酗酒或吸烟都会损伤心脏和血管导致心血管疾病 。
心脏
14
(1)酒精对水蚤的心率有什么影响?
(2)哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用?
(3)通过这次探究活动,你认为酗酒对人体的健康有什么危害?
低浓度的酒精有增强水蚤心率的作用,高浓度的酒精使水蚤的心率减慢或致死。
20%体积分数的酒精可杀死水蚤。
过量的酒精可使心率加快,长期酗酒,对心脏有损害。
表达交流
15
过量
酒精
脂类物质沉
积到血管壁上
管腔
变窄
血压
升高
动脉
硬化
冠心病
健康的动脉
沉积了脂类物质的动脉
17
烟草
尼古丁
红细胞数量增加
血液变稠
心脏病
食用过
多油脂
心脏和血管壁
脂肪沉积
动脉硬化
高血压
三、保持心血管健康
自学课本61-62页,以小组为单位进行讨论,解决以下问题。
1、保持心血管健康的生活方式有哪些?(四大基石)
2、你还知道哪些能够有效预防心血管疾病的生活方式?
3、对心肌梗死的急救?
20
如何保持心血管健康呢?
(1)合理膳食
(2)适当运动
(3)戒烟限酒
(4)心理平衡
21
突发性心血管疾病的急救
突发性心血管疾病的急救
急救的重要原则:
早发现,早抢救,早送医
把握救治的黄金时间!
1、吸烟对心脏的影响不包括( )
A.使红细胞的数目增多 B.使血液变稠
C.使管腔变窄,血压升高 D.加重了心脏的负担
C
2.下列哪些习惯易引发心血管病( )
A.经常参加适宜的体育锻炼 B.经常食用高脂肪的食物
C.不吸烟、不喝酒 D.膳食平衡
B
跟踪训练
3.据统计,我国每天约有7000人死于心脏病,健康的生活方式能够有效预防心血管疾病,下列说法错误的是( )
A、通过戒烟可以降低36%的冠心病